Manajemen Stres dan Anxiety pada Kalangan Remaja Indonesia

Kesimpulan

Permasalahan stres yang terjadi pada remaja khususnya yang menduduki bangku SMP & SMA akhir memang sudah menjadi permasalahan lumrah dalam dunia pendidikan. Dalam menghadapi ini semua, tentu Remaja diharuskan memiliki kontrol diri yang baik dan mempuni sehingga dapat memanajemen dirinya dengan baik meski banyaknya gempuran dan tekanan yang diterima selama menempuh dunia pendidikan. Tak jarang Remaja mengalami stres dengan segala bentuk gejalanya. Hasil yang diraih melalui agenda psikoedukasi subjek mendapatkan gambaran umum terkait manajemen diri dan terkhususnya dalam hal manajemen stress dan anxiety. Subjek menyatakan bahwa dirinya mendapatkan informasi yang cukup baik untuk bisa mencoba untuk diterapkan setiap kali subjek mengalami stress dan anxiety.