Dilema Menunda Keputusan: Sebab Dan Solusi

Sudah menjadi hal yang sering terjadi di semua kalangan pasti ada orang-orang yang sering menunda dalam mengambil keputusan. Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kehidupan, baik dari segi pendidikan, hubungan sosial, dan karier. Dan fenoma ini jika dilihat dari sudut pandang psikologi, ada beberapa alasan mengapa kita sering menunda keputusan penting. Yuk kita bahas penyebabnya!

1. Takut Gagal
Ketakutan akan kegagalan menjadi salah satu penyebab utama mengapa kita sering ragu dalam mengambil keputusan. Hal ini bisa terjadi karena kita merasa bahwa keputusan yang salah akan membawa kepada konsekuensi buruk. Akibatnya, kita memilih untuk menunda daripada menghadapi kegagalan yang belum pasti terjadi.
Oleh karena itu, solusi psikologi dalam menghadapi rasa takut gagal adalah ubah pola pikir dari "takut gagal" menjadi "siap belajar dari kegagalan" dan sadari bahwa kegagalan adalah bagian dari pembelajaran.
2. Overthinking (terlalu banyak memikirkan pilihan)
Pasti kita pernah merasa terlalu banyak pilihan yang membuat kita bingung dalam mengambil keputusan. Hal ini disebut
paradox of choice. Semakin banyak pilihan yang ada semakin sulit kita dalam mengambil keputusan. Ini bisa membuat kita cemas yang akhirnya kita memilih untuk menunda.
Solusi psikologi untuk mengatasi hal ini adalah membuat kriteria pilihan yang akan diambil. Misal ketika memilih tempat maka buatlah kriteria seperti lokasi terdekat atau harga terjangkau.
3. Perfeksionisme
Perfeksionisme ini membuat suatu individu
 memiliki keinginan untuk sempurna dalam segala hal termasuk dalam mengambil keputusan. Hal ini membuat seseorang terus mencari pilihan yang terbaik tanpa henti.
Untuk mengatasi hal ini solusinya adalah ingat bahwa kita hanya manusia biasa jadi yang terpenting bisa menyelesaikan tepat waktu dan fokus pada proses bukan hasil yang sempurna.
4. Kurang Percaya Diri
Kurangnya keyakinan atas kemampuan diri, ini yang membuat seseorang takut dalam mengambil keputusan. Hal ini bisa terjadi karena membuat kita ragu dan merasa kurang mampu dalam mengambil keputusan secara mandiri.
Untuk solusinya kita bisa mulai membangun kepercayaan diri dengan mengingat keputusan sukses yang pernah kita ambil dan melatih ketegasan dengan mencoba mengambil keputusan kecil di setiap harinya.
pernah kita ambil dan melatih ketegasan dengan mencoba mengambil keputusan kecil di setiap harinya.
5. Takut Mengecewakan Orang Lain
Sudah menjadi hal yang lumrah setiap kita mengambil keputusan akan ada orang yang kecewa atas keputusan itu. Akibatnya, kita takut untuk mengambil keputusan dan memilih menundanya.
Solusi untuk mengatasi hal ini adalah ingat bahwa kita tidak bisa membahagiakan semua orang dan kebahagiaan diri sendiri juga penting dan berkomunikasi dengan orang yang bersangkutan lalu cari titik tengah solusi dari permasalahan.
Kesimpulan
Kebiasaan menunda mengambil keputusan itu bukanlah kelemahan tapi respon psikologis dari ketakutan, ketidakpastian, dan beban pikiran. Dari ketakutan akan kegagalan hingga kurangnya percaya diri, ataupun yang lainnya bisa membuat kita kesulitan dalam bertindak untuk mengambil keputusan. Tapi, ada kabar baik loh! Ada solusi dari setiap penyebabnya.
Mulailah ambil langkah-langkah kecil seperti siap belajar dari kegagalan, tingkatkan rasa percaya diri, dan fokus pada proses bukan hasil dan penilaian dari orang lain.