Semua orang tentunya menginginkan tubuh yang sehat dan kuat. untuk memperoleh hal tersebut tentunya tidak mudah,kesehatan sering kali diabaikan karena dihadapkan dengan kesibukan dan aktivitas padat setiap harinya. Anda mungkin terbiasa melewatkan sarapan atau begadang demi menyelesaikan pekerjaan. Jika dilakukan dalam jangka panjang, hal-hal seperti ini dapat memberikan dampak yang serius terhadap kondisi kesehatan Anda. Â tapi anda semua tidak perlu khawatir. Berikut ini merupakan tips bagaimana cara mengatur pola hidup sehat dalam keseharian kita
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
