Olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan berat badan. Hal ini dapat mengurangi risiko terkena stroke.
- Mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter
Jika Anda memiliki faktor risiko stroke, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk membantu Anda mengelola faktor risiko tersebut.
Stroke adalah penyakit serius yang dapat menyebabkan kematian dan kecacatan. Dengan mengenali penyebab dan cara pencegahan stroke, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini.
Tips Pencegahan Stroke
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah stroke:
- Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
Pemeriksaan kesehatan secara rutin dapat membantu mendeteksi faktor risiko stroke. Jika Anda memiliki faktor risiko stroke, dokter dapat membantu Anda mengembangkan rencana untuk mengelola faktor risiko tersebut.
- Pelajari gejala stroke
Gejala stroke dapat muncul secara tiba-tiba dan dapat berupa:
* Wajah, lengan, atau kaki terasa lemah atau mati rasa
* Kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan
* Kehilangan penglihatan di satu atau kedua mata
* Sakit kepala hebat
