Mungkin teman-teman sekalian bertanya-tanya mengenai judul yang akan kita bahas yaitu mengapa dengan sarapan pagi menjadi kontroversi? bukankah itu sesuatu yang baik dan menjaga stamina kita untuk melakukan aktifitas di pagi hari. Kita mungkin selalu di ingatkan oleh kedua orang tua kita terkhusus ibu kita yang selalu menyiapkan sarapan pagi untuk kita sebelum berangkat menuju ke sekolah dengan pesan ; jangan lupa sarapan biar di kelas focus saat belajar. Diantara kita pasti pernah mengalami hal demikian tersebut dengan niat ibu kita agar kita Ketika di kelas dapat menerima pembelajaraan dengan baik dan menjadi siswa/siswi yang berprestasi di kelas.
  Â
     Tapi menurut kalian apakah dengan sarapan pagi dapat menambah tingkat ke fokusan seseorang untuk menangkap Pelajaran dan akan berbeda dengan anak yang tidak sarapan? Kira-kira tanggapan teman-teman bagaiamana? baiklah kita akan melihat paendapat para ahli mengenai kasus ini yuk! Dilansir dari media klik dokter menurut dr. Bobtriyan Tanamas, Studi menunjukkan bahwa tidak sarapan memengaruhi kinerja mental Anda, termasuk perhatian Anda, kemampuan berkonsentrasi dan daya ingat. Ini dapat membuat beberapa tugas terasa lebih sulit daripada biasanya.Anak-anak dan remaja yang secara teratur makan sarapan juga cenderung memiliki kinerja akademis yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan. Mereka juga merasakan tingkat keterhubungan yang lebih besar dengan guru dan orang dewasa lainnya di sekolah mereka, yang mengarah pada hasil kesehatan dan akademik yang lebih positif.
 Sedangkan dilansir dari media bbc future yang di tulis oleh Jessica brown dalam sebuah artikelnya mengemukakan pendapat salah satu Seorang pakar berkata demikian, berpendapat bahwa sarapan itu 'berbahaya': makan di awal hari menyebabkan kortisol (hormon stres) memuncak lebih tinggi daripada jika makan lebih siang. Ini menyebabkan tubuh menjadi resisten terhadap insulin seiring waktu dan bisa menyebabkan diabetes tipe 2.
   Dalam video yang berdurasi sekitar 1 menit seorang content krator memberikan judul videonya "sarapan itu nggak penting" di video tersebut ia menjelaskan bahwa sarapan di pagi hari merupakan sebuah kebongan yang di buat oleh 2 orang saudara john will dan kellog.di video tersebut menceritakan awal mula sehingga menjadi sebuah kebiasaan hingga saat ini. pada abad ke-18 hiduplah 2 orang remaja yang mempunyai sebuah program kumpul Kesehatan yang di khususkan buat para orang kaya pada zaman itu yang dimana kita ketahui bahwa kebiasaan yang sering dilakukannya ialah bermain gadget. Banyak kegiatan yang di buat oleh john will dan kellog seperti hydrotheraphy(Gerakan khusus yang dilakukan di air hangat), terapi Cahaya, dan mesin olahraga.
      Hingga pada suatu hari para orang kaya tersebut lapar dan meminta sarapan jadi perlu di ketahui bahwa kegiatan Kesehatan tersebut di lakukan pada pagi hari. Kemudian john teringat bahwa ia semalam membuat sebauh adonan roti namun setelah di lihat adonan tersebut berubah menjadai serpihan yang kita kenal sekarang (corn flakes) dan Ketika di berikan kepada orang kaya tersebut respon yang di berikan membuat kellog bersaudara untuk memulai penjualan produk tersebut ke public pada tahun 1906 mereka mulai membuat iklan dengan menggunakan artikel yang berjudul 'Sarapan pagi merupakan waktu makan terpenting dalam satu hari' tidak berhenti sampai situ, mereka menjadi sponsor dalam sebuah penelitian tentang pentingnya sarapan pagi. Mereka berdua telah merubah sesuatu yang sebelumnya tidak pernah di lakukan rakyat umum yang di mana mayoritas Masyarakat amerika memilih diet dan tidak sarapan pagi pada saat itu.
 Â
    Perubahan yang terjadi tersebut belum bisa di katakan sebagai perubahan yang buruk atau perubahan yang sudah pasti baik bagi kehidupan sekarang yang jika tidak di lakukan maka akan memberi dampak buruk bagi tubuh kita. Karena perbedaan dari berbagai pakar tersebut membuat kita untuk lebih kritis lagi dalam berfikir sehingga tidak mudah untuk saling menyalahkan dan beranggapan bahwa sebelum mengawali hari yang sulit ini sebaiknya di mulai dengan mengisi energi dengan sarapan pagi dan muncul opini bahwa orang yang tidak sarapan di pagi hari akan terjangkit penyakit maag atau asam labung karena tidak mengisi energi sebelum memulai aktifitas.
  Â
Dan sampailah kita di pengujung dari sebuah permasalahan kita mengambil kesimpulan bahwa sarapan pagi atau tidak sarapan tidak akan berpengaruh penuh dalam satu hari tersebut. Maka maksimalkan lah hari teman-teman dengan hal-hal yang positif dan bermanfaat bagi tubuh teman-teman dan jangan untuk selalu menjaga Kesehatan dengan mengomsumsi makanan yang sehat serta buah-buahan.
