Mahasiswa UMM Mengadakan Pelatihan Manajemen Stres

Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang(UMM) mengadian Pengabdian Masyarakat-Mahasiswa Mitra Dosen dengan mengadakan Pelatihan Manajemen Stress  Bagi Siswa MA Muhammadiyah 1 Plus Malang yang beralamat di Desa Tlogomas, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang, Provinsi Jawa Timur.

Pelatihan diikuti oleh 67 siswa yang mana nantinya akan didampingi dalam memanajemen stres oleh dosen UMM yakni Bapak Musaffak, S.Pd., M.Pd. , Ibu Purwati Anggraini, S.S., M.Hum dan Hudaniah, S.Psi., M.Si. hingga penulisan catatan harian yang akan dijadikan sumber ide untuk pembuatan cerita fiksi (cerpen). Kegiatan ini dibantu oleh 2 mahasiswa dan menerima respon dan sambutan yang baik dari seluruh pihak yang bersangkutan.

Sebelum acara pelatihan dimulai, para siswa diberikan kuesioner sebagai assesment awal mengenai kondisi sejauh mana tingkat stres dari siswa MA Muhammadiyah 1 Plus Malang. Setelah mengetahui bagaimana tingkatan stres, siswa diberikan rangsanga-rangsangan motivasi guna terwujudnya pribadi yang berusaha menghargai diri sendiri. setelah itu, dilakukan pembiasaan dalam menulis catatan harian setiap harinya. Setelah target catatan harian terpenuhi, siswa diberikan arahan dalam memilih catatan harian mana yang menarik untuk dijadikan cerpen. Cerpen ini rencananya akan dibukukan agar bisa menjadi karya yang dinikmati oleh banyak orang. Para Peserta pelatihan memberikan tanggapan yang positif dan merasa dengan adanya pelatihan ini dapat meminimalisirkan tingkat kecemasan mereka.