Puasa Arafah adalah puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 9 Dzulhijjah yang merupakan bagian dari ibadah haji. Tidak hanya mendatangkan pahala yang besar, puasa ini juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh dan jiwa manusia. Berikut adalah keutamaan dan manfaat dari puasa Arafah yang wajib diketahui.
Keutamaan Puasa Arafah
1. Meningkatkan Taqwa Puasa Arafah dapat meningkatkan taqwa dan keimanan seseorang dengan cara menahan diri dalam menuruti hawa nafsu. Dengan menahan diri untuk tidak makan dan minum selama satu hari, seseorang akan lebih mudah untuk menahan diri melakukan perbuatan dosa dan lebih mendekatkan diri pada Allah.
2. Menghapus Dosa Puasa Arafah dapat menghapus dosa-dosa yang telah dilakukan sejak setahun sebelumnya dan setahun ke depan. Hal ini sebagaimana hadits yang diriwayatkan oleh Imam Muslim, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda: "Puasa Arafah itu dapat menghapus dosa setahun yang telah lalu dan tiga bulan yang akan datang."
3. Membuka Lembaran Doa Puasa Arafah juga membuka pintu-pintu doa dan rahmat Allah bagi setiap hamba-Nya. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk lebih banyak bermunajat pada Allah di hari Arafah agar memperoleh karunia dari-Nya.
4. Meningkatkan Kebajikan Puasa Arafah dapat meningkatkan kebajikan seseorang, terutama dalam berbuat kebaikan terhadap sesama. Dalam puasa Arafah, kita diajarkan untuk berziarah ke Arafah dan berdoa memohon ampunan Allah, hal ini dapat memotivasi kita untuk meningkatkan kebajikan dalam berinteraksi dengan sesama manusia dan merawat hak-hak mereka.
5. Membantu Membangun Kedekatan dengan Keluarga Puasa Arafah juga dapat membantu membangun kedekatan dengan keluarga dan saudara muslim lainnya. Dalam puasa Arafah sebagian besar umat muslim berada dalam keadaan yang sama ketika menahan lapar dan haus. Ini bisa menjadi kesempatan yang baik untuk menumbuhkan kedekatan dengan keluarga dan rekan-rekan muslim lainnya, dengan cara berbagi makanan dan minuman bersama-sama saat buka puasa atau berdoa dan mengikuti ibadah bersama.
6. Menyucikan Hati Puasa Arafah juga dapat menyucikan hati seseorang, karena dalam puasa Arafah seseorang memfokuskan hatinya pada ibadah dan doa kepada Allah. Hal ini akan membantu seseorang untuk lebih introspeksi dalam dirinya dan memperbaiki kekurangan yang dimilikinya.
Dalam mempraktekkan puasa Arafah, kita perlu memahami bahwa ibadah ini dilaksanakan bukan hanya untuk tujuan mendapatkan pahala atau kebaikan fisik semata, tetapi juga untuk menumbuhkan keimanan, meningkatkan kualitas kehidupan spiritual dan mengembangkan kebaikan dalam diri manusia. Dengan menjalankan puasa Arafah dengan penuh kesadaran, niscaya kita akan memperoleh manfaat yang besar bagi tubuh, jiwa, dan iman kita. Semoga kita selalu diberi kemudahan dan keberkahan dalam menjalankan ibadah puasa Arafah ini. Aamiin.
