Mohon tunggu...
Ir Muh Arif Arofah ST MT IPP
Ir Muh Arif Arofah ST MT IPP Mohon Tunggu... Insinyur - Program Profesi Insinyur Universitas Petra Surabaya (Mar 2024-Jul 2024) | S2 Tek. Sipil Transportasi Universitas Trisakti (Sept 2022 - Feb 2024) | S1Teknik Sipil BINUS University (Sept 2016 - Augs 2020)| Ass. Tenaga Ahli Transport | SKA Ahli Teknik Jalan Muda

Mari berteman dengan klik follow IG @ir.arifarofah | muhammadarifarofah@gmail.com | LinkedIn: Muhammad Arif Arofah

Selanjutnya

Tutup

Humaniora

Kamu Selalu Ngos-ngosan Saat Sedang Presentasi/Berbicara? Coba Ikuti Trik Ini!

21 Maret 2023   22:34 Diperbarui: 21 Maret 2023   22:39 1366
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber Gambar: Freepik/Pch.vector

Hai Kompasianers! Apakah kamu selalu ngos - ngosan ketika sedang presentasi atau berbicara dengan durasi lebih dari 10 menit? Hal tersebut bisa saja kamu alami di awal, pertengahan, maupun di akhir pembahasan lho! Salah satu teknik yang dapat kamu coba yaitu Teknik 4,7,8. Yuk, ikuti lebih lanjut teknik tersebut versi pengalaman saya supaya kamu bisa menyampaikan pembahasan dengan tenang dan tidak terburu - buru:

1. Empat detik

Sumber Gambar: Freepik/our-team
Sumber Gambar: Freepik/our-team

Langkah pertama yaitu gunakan 4 (empat) detik pertama untuk menarik nafas sedalam - dalamnya. Tujuannya adalah supaya memaksa kamu untuk berhenti berbicara.  Lakukan pengambilan nafas tanpa suara berlebihan yang dapat mengganggu kenyamanan lawan bicara atau penonton.  Pastikan, kamu harus tetap tampil tenang supaya tidak terlihat seperti sedang lupa atau memikirkan topik pembahasan. 

2. Tujuh detik

3-6419c3294addee318e552262.png
3-6419c3294addee318e552262.png
Langkah kedua yaitu gunakan 7 (tujuh) detik selanjutnya untuk menahan napas tersebut. Apabila durasi 7 (tujuh) detik disini membuat kamu kurang nyaman, dapat diturunkan menjadi 5 (lima) detik saja atau disesuaikan.  Tujuannya adalah supaya kamu dapat mengatur ulang tempo pada kalimat berikutnya. Pastikan, kamu harus tetap menampilkan ekspresi wajah tersenyum supaya terlihat lebih natural. 

3. Delapan detik

Sumber Gambar: Freepik/tonodiaz
Sumber Gambar: Freepik/tonodiaz

Langkah ketiga yaitu gunakan 8 (delapan) detik selanjutnya untuk membuang napas tersebut. Tujuannya adalah supaya kamu menjadi lebih rileks untuk menyampaikan pembahasan selanjutnya. Lakukan pembuangan nafas tanpa suara berlebihan yang dapat mengganggu kenyamanan lawan bicara atau penonton. Bahkan ketika kamu mendadak blank topik pembahasan, kamu dapat menggunakan teknik waktu yang singkat ini untuk mengingat apa yang nanti akan disampaikan.

Nah, itu dia Trik 4,7,8 yang bisa kamu ikuti supaya bisa menyampaikan materi kepada lawan bicara atau penonton dengan tenang dan tidak terburu - buru. Berbicara di depan banyak orang tidak mudah lho! Jadi, pastikan untuk menghargai siapapun yang sedang berbicara di depan kita. Jangan lupa Kompasianers untuk selalu berlatih dan memperbaiki kesalahan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Humaniora Selengkapnya
Lihat Humaniora Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun