Olahraga Menyenangkan di Tengah Pandemi

Di tengah-tengah pandemi dan menuju new normal ini kembali muncul tren lama yaitu bersepeda. Masyarakat secara tiba-tiba banyak yang menyukai olahraga ini dari usia muda hingga tua. 

Hal ini dikarenakan olahraga ini kita bisa sambil menikmati perjalanan yang kita lewati seperti pemandangan kota,pemandangan alam dan yang lainnya.

Selain itu, olahraga ini juga bisa dilakukan dengan mengajak orang lain agar lebih menyenangkan dan terasa tidak membosankan. Waktu yang dilakukan masyarakat untuk melakukan olahraga ini berbeda-beda seperti olahraga lainnya.

Biasanya masyarakat akan bersepeda di pagi, sore dan malam. Waktu-waktu tersebut sangat mendukung untuk melakukan olahraga ini sambil menikmati pemandangan yang kita lewati.

Selain itu bersepeda juga banyak manfaat lainnya loh! Lalu apa saja sih manfaat dari olahraga yang sedang tren ini? 

Manfaat-manfaat tersebut di antaranya:

1. Menghilangkan stres

Ketika kita bersepeda sambil menikmati pemandangan yang kita lewati pastinya kita akan merasa senang,nyaman dan kagum dong.Dengan seperti itu tentunya tubuh kita akan merasakan ketenangan dan merasa bebas dari apapun.

2. Meningkatkan dan menyehatkan kekuatan tubuh kita

Untuk melakukan olahraga ini kita perlu menggunakan seluruh tubuh kita. Contohnya dalam mengayuh kita memerlukan kaki kita, untuk menentukan arah jalan kita perlu tangan dan mata kita dan banyak lagi yang diperlukan. Dengan seperti itu tentunya tubuh-tubuh kita akan menjadi kuat dan tentunya menjadi sehat.

3. Mengurangi global warming