Jahe : Ramuan Ajaib Meredakan Mabuk Perjalanan - Mabuk perjalanan seringkali menjadi momok bagi banyak orang, terutama saat melakukan perjalanan jauh. Sensasi mual, pusing, hingga muntah membuat perjalanan menjadi tidak nyaman. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu solusi alami untuk mengatasi masalah ini adalah jahe?
Mengapa Jahe Efektif Meredakan Mabuk Perjalanan?
Jahe mengandung senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-emetik (mencegah mual dan muntah).Â
Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara:
Menenangkan perut: Jahe membantu meredakan otot-otot perut yang tegang, sehingga mengurangi rasa mual.
Menghambat sinyal mual ke otak: Senyawa aktif dalam jahe dapat menekan pusat saraf di otak yang mengirimkan sinyal mual.
Meningkatkan pencernaan: Jahe membantu merangsang produksi air liur dan cairan lambung, sehingga memperlancar proses pencernaan.
Cara Mengonsumsi Jahe untuk Meredakan Mabuk Perjalanan
Ada beberapa cara mengonsumsi jahe untuk meredakan mabuk perjalanan, antara lain:
Teh jahe: Cara paling umum dan mudah adalah dengan membuat teh jahe. Rebuslah beberapa iris jahe segar dalam air panas, kemudian saring dan tambahkan madu atau lemon jika suka. Minumlah teh jahe secara teratur selama perjalanan.
