Gangguan Kepribadian Narsistik adalah gangguan mental yang ditandai dengan pola perilaku yang egosentris, grandios, dan tidak peduli terhadap perasaan orang lain.
Ciri-ciri
1. Egosentrisme dan grandiositas yang berlebihan.
2. Menganggap diri sendiri lebih unggul dari orang lain.
3. Membutuhkan pujian dan pengakuan konstan.
4. Tidak peduli terhadap perasaan dan kebutuhan orang lain.
5. Menggunakan manipulasi dan eksploitasi untuk mencapai tujuan.
6. Merasa berhak atas perlakuan istimewa.
7. Sulit mengakui kesalahan dan kritik.
8. Menunjukkan perilaku agresif atau dendam.
Cara Membombardir Cinta dan Kasih Sayang
Orang dengan NPD sering menggunakan strategi berikut untuk memanipulasi korban:
1. Pujian berlebihan dan flattery.
2. Menjanjikan cinta dan kesetiaan abadi.
3. Menunjukkan perhatian dan kasih sayang yang berlebihan.
4. Membuat korban merasa spesial dan unik.
5. Menggunakan kata-kata manis dan rayuan.
Cara Memanipulasi Korban
1. Menggunakan manipulasi emosional untuk mengontrol korban.
2. Membuat korban merasa bersalah atau bertanggung jawab.
3. Menggunakan kekerasan verbal atau fisik.
4. Membuat korban merasa terisolasi dari lingkungan sosial.
5. Menggunakan gaslighting (membuat korban meragukan kenyataan).
Cara Menghadapi Orang dengan NPD
1. Jangan terlalu cepat percaya pada pujian atau perhatian berlebihan.
2. Tetapkan batasan yang jelas dan konsisten.
3. Jangan biarkan mereka mengontrol emosi Anda.
4. Jangan memberikan pujian berlebihan atau memenuhi kebutuhan egosentrisme mereka.
5. Jaga jarak dan prioritaskan kesehatan mental Anda.
6. Cari dukungan dari orang-orang terpercaya.
7. Jangan mencoba mengubah atau memperbaiki mereka.
8. Pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional jika perlu.
Tanda-tanda Bahaya
Jika Anda mengalami hal-hal berikut, segera cari bantuan:
1. Perasaan tidak berdaya atau terjebak.
2. Kekerasan fisik atau verbal.
3. Manipulasi emosional yang parah.
4. Isolasi sosial.
5. Kehilangan kendali atas hidup Anda.
Sumber:
- American Psychiatric Association (APA)
- National Institute of Mental Health (NIMH)
- Kementerian Kesehatan RI
Jika Anda memerlukan bantuan atau saran, hubungi:
- Layanan Kesehatan Mental 119 (Kemenkes RI)
- Klinik Psikologi terdekat
- Konsultasikan dengan psikolog atau psikiater profesional.
