People Pleaser: Mindset Sehat dengan "Menolak"

Apakah kamu sering merasa nggak enakan untuk menolak sebuah permintaan dan selalu ingin menyenangkan orang lain? jangan-jangan tanpa kamu sadari, kamu termasuk kedalam people pleaser nih sahabat! 

Menurut social psycholegist Susan Newman, mengemukakan pendapatnya bahwa "Orang yang memiliki kecenderungan untuk menyenangkan orang lain dengan memprioritaskan kepentingan orang lain dibandingkan kepentingan diri sendiri agar bisa diterima, disukai, dan diandalkan dalam segala hal adalah termasuk people pleaser".

People Pleaser adalah sebutan bagi seseorang yang selalu berusha melakukan atau mengatakan hal yang menyenangkan orang lain, meski bertentangan dengan apa yang ia pikirkan atau rasakan. Hal itu ia lakukan agar orang lain tidak kecewa dengan dirinya. Berikut ini berbagai ciri-ciri people pleaser: 

1. Sulit melakukan penolakan, merasa khawatir untuk menolak permintaan bantuan dari orang lain karena takut mambuat mereka berpikir bahwa kalia tidak peduli. 

2. Menaruh kepentingan orang lain diatas kepentingan dirinya sendiri, dengan tujuan agar dirinya disukai. Dia membentuk dirinya sesuai dengan harapan orang lain, dari tampak luar dirinya mengiyakan dengan senyuman tetapi didalam hatinya yang terdalam menyimpan amarah kekesalan 

3. Setuju dengan suara terbanyak, tanpa mempertimbangkan atau mengutarakan terlebih dahulu pemikiran dan perasaannya. Mensensor diri sendiri agar terhindar dari konflik karena takut dikucilkan. Banyak dari sebagian orang dengan people pleaser terkesan tidak mempunyai pendirian

4. Kurang mengenali diri sendiri, sulit mengenali perasaan yang dirasakan. Seperti keinginan dan keresahan, karena sibuk memikirkan dan memenuhi kebutuhan dan keresahan orang lain. 

5. Sering meminta maaf, karena merasa bertanggung jawab atas response emosional orang lain, menyebabkan orang-orang dengan people pleaser ini sering meminta maaf meskipun tidak melakukan kesalahan. 

6. Memiliki penilaian yang rendah terhadap diri sendiri, beberapa orang dengan people pleaser mengukur dirinya sendiri dengan melalui banyaknya pujian dan pengakuan yang ia terima dari orang lain. 

7. Merasa layak dicintai ketika telah memberikan segalanya kepada orang tercinta, hal ini dapat berbahaya ketika dia terdapat disuatu hubungan yang tidak baik. Seperti hubungan yang terdapat kekerasan didalamnya, people pleaser akan cenderung mudah memaafkan seseorang yang dia cintai.