Michel J. Losier mengatakan bahwa sikap tersebut  mengandung unsur energi negatif disebabkan perilaku kita yang juga negatif.
Dalam kondisi tersebut kita akan mengatakan, "Aku tidak bisa menjalani ini semua, aku tidak sanggup dengan semua masalah ini."
Kata negatif, 'TIDAK' menurut Michel J. Losier memberikan dampak yang negatif dengan realita ketidakbisaan seseorang dalam menghadapi masalahnya karena diri mereka telah merespon sebagaimana yang dikatakan dan diyakininya.
Maka kemudian respon tersebut berpengaruh terhadap setiap perilaku kita yang disebabkan keyakinan akan ketidak bisaan, dan keraguan atas diri kita bahwa kita mampu menghadapi semua itu.
Oleh karena itu, langkah pertama untuk menghilang energi negatif dalam diri kita menurut Michel J. Losier adalah dengan cara mengubah kata negatif, TIDAK, JANGAN, DILARANG, dan lain-lain.
Caranya dengan merubah kepada kata-kata Positif, misalnya, "Aku tidak punya banyak uang untuk melanjutkan sekolah," diubah ke, "Aku punya uang untuk melanjutkan sekolah."
Namun, biasanya diri kita tidak dapat langsung menerima hal yang kontras dengan diri kita, oleh karena itu katakan, "Aku masih beproses untuk memiliki banyak uang agar aku bisa melanjutkan sekolah."
Ketika kalimat kita dirubah menjadi 'BERPROSES' maka diri kita akan menerima karena sesuai dengan kenyataan yang ada.
Tapi ada yang lebih penting dari itu, sebelum kita melangkah lebih jauh, hendaknya kita mengenali hal-hal yang kita tidak sukai menjadi hal positif. Misalnya, "Aku tidak suka cowok pemarah," maka diubah, "Aku senang dengan cowok yang penyabar."
Setelah hal di atas kita lakukan, maka kemudian fokuskan diri kita pada hal yang positif tersebut, yakini bahwa kita dapat merubah semua itu menjadi lebih baik.
Bagaimana cara menumbuhkan keyakinan?
