Dampak Sering Meminum Minuman Sachet atau Instan

Setiap hari masyarakat terkadang suka meminum minuman kemasan atau yang dikenal sebagai minuman "sachet", akan tetapi sedikit masyarakat yang tahu akan risiko terhadap minuman sachet ini diantaranya ada diabetes mellitus, kanker, stroke, hingga gagal ginjal. Selain menyebabkan gagal ginjal, ternyata bisa menyebabkan risiko penyakit lain bisa mengalami gangguan otak atau yang disebut pikun.

Hayoo kalian pasti sering kan lama/lemot saat berpikir, harus dikurangi nih gula dan minum minuman sachet nya. Dalam masa pandemi ini juga berpengaruh loh, jika mengkonsumsi minum minuman sachet yang berlebihan akan membuat resisten terhadap insulin dan jika terpapar COVID-19 maka akan menyebabkan lebih buruk nantinya. 

Jadi gimana sih minuman sachet ini bisa berpengaruh ? nah jadi minuman kemasan ini atau sachet bisa menyebabkan kinerja ginjal bertambah, dan jika mengkonsumsi secara terus menerus akan mengakibatkan kerusakan pada ginjal. Begitu juga dengan semakin tinggi kandungan zat dalam sachet maka semakin meningkatnya metabolisme pada tubuh.

Cara menghindari Minum-minuman sachet

Untuk menghindari meminum-minuman ini Adrian menyarankan untuk mencoba air putih walaupun rasanya hambar tetapi ketika diminum dalam keadaan haus akan terasa segar dan mengenakan. Kurangi jajan-jajan minuman diluar dan beralih ke air putih jika anda menerapkan konsep ini selama 1-3 minggu maka anda akan terhindar dari minum-minuman sachet dan tubuh akan kembali bugar dan sehat.