Mohon tunggu...
Annestiana Handini
Annestiana Handini Mohon Tunggu... Guru - Tenaga Pendidik

Menulislah! Dengan menulis kamu akan membuka dunia baru!

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Cegah Kuman dengan Cuci Tangan

14 September 2020   00:30 Diperbarui: 14 September 2020   01:16 17
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Perilaku cuci tangan pakai sabun merupakan bagian dari program Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Program PHBS dilaksanakan sebagai upaya pemberdayaan anggota rumah tangga agar sadar, mau, dan mampu melakukan kebiasaan hidup bersih dan sehat. Dengan menjalankan perilaku-perilaku melakukan PHBS, masyarakat berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat seperti memelihara dan meningkatkan kesehatan, mencegah risiko terjadinya penyakit, dan melindungi diri dari ancaman penyakit (Depkes RI, 2009).

Mencuci tangan yang baik dan benar kiranya tak sedikit dipublikasikan. Oleh instansi pun petugas kesehatan yang turun ke lapangan. Ada enam tahapan mencuci tangan sesuai standart WHO. Jikalau tertib dilakukan maka terhindar dari ancaman kuman. Pertama, tuang cairan handrub pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar. Kedua, usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian. Ketiga, gosok sela-sela jari tangan hingga bersih. Keempat, bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci. Kelima, gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian. Keenam, letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan.

Menjaga hidup yang sehat tidak hanya dari makanan dan olahraga, namun kebersihan tangan kita juga penting. Mencuci tangan adalah kegiatan ringan yang perlu pembiasaan. Cucilah tanganmu sebelum dan sesudah beraktifitas. Jangan lupa saling mengingatkan untuk mencuci tangan.

Disadur dari berbagai sumber

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun