Sering Merasa Insecure? Kenali Penyebab, Ciri, dan Cara Mengatasinya

Insecure. Hal itu sering dibicarakan oleh banyak orang terutama anak muda zaman sekarang. Di sosial media, hal tersebut selalu menjadi bahan sambat para penggunanya. Sebenarnya, kondisi ini wajar dirasakan oleh semua kalangan, tidak hanya anak muda saja. Banyak faktor yang dapat menyebabkan munculnya kondisi ini, seperti pekerjaan ataupun pendidikan. 

Insecure memang tidak pandang bulu dalam menyerang korbannya. Jika dibiarkan, insecure ternyata dapat berdampak pada kesehatan mental, loh. Maka dari itu, untuk kamu yang sering merasa insecure perlu untuk mengetahui lebih banyak tentang kondisi satu ini agar mentalmu baik-baik saja ke depannya.

Apa, Sih, Insecure Itu?

Insecure atau insecurity adalah istilah untuk menggambarkan perasaan tidak aman. Perasaan itu membuat seseorang menjadi gelisah, takut, malu, dan tidak percaya diri. 

Dalam psikologi, insecure diartikan sebagai upaya dari emosi yang terjadi apabila seseorang menilai dirinya sendiri sebagai seorang inferior dari orang lain. 

Inferioritas merupakan sebuah hal yang membuat seseorang tidak mampu menghadapi tantangan yang biasa dianggap sebagai suatu hal yang tidak memenuhi standar dari orang lain ataupun diri sendiri. Biasanya untuk lebih mudah, orang-orang sering menyebutnya dengan istilah "minder."

www.trippers.id

Penyebab Insecure yang Harus Kamu Ketahui

Setiap orang mempunyai level insecure-nya masing-masing. Ada yang merasa insecure dengan kondisi fisik seperti bentuk tubuh, wajah, atau rambut. Ada juga yang insecure dengan kondisi finansial, tingkat pendidikan, pekerjaan, gaji, keluarga, pasangan, ataupun pencapaian hidup. Berikut beberapa hal yang menyebabkan insecure itu muncul:

 1. Faktor Eksternal

Insecure dapat dipicu oleh orang lain ataupun lingkungan. Beberapa faktor eksternal itu di antaranya adalah perlakuan overprotective dari orang lain, perlakuan dibanding-bandingkan dari orang lain, penolakan dari orang lain (seperti ditolak cinta atau ditolak kerja), trauma masa lalu, kegagalan, dan tekanan dari orang lain (seperti tekanan dari orang tua).