Manfaat Mendengarkan Musik

Siapa yang belum pernah merasa sebuah lagu merasuk dalam ke hati? Apakah itu ketika merasa gembira luar biasa atau ketika menangis sendirian ditemani lagu balada yang memelas hati, musik dapat menembus jantung kita, mengungkapkan emosi yang jauh lebih ampuh daripada kata-kata apa pun.

Musik adalah suara yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan terutama dari suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat menghasilkan irama. Walaupun musik adalah sejenis fenomena intuisi, untuk mencipta, memperbaiki dan mempersembahkannya adalah suatu bentuk seni. Beragam musik yang bisa menghanyutkan jiwa anda ke alam lain. Meditasi, Ketenangan, Semangat dan berbagai Emosi. 

Faktanya musik kini memiliki peranan penting dalam kehidupan kita. Jika melihat kebelakang, pemanfaatan musik bahkan digunakan sebagai terapi penyembuhan pada zaman peradaban kejayaan islam yang dilakukan oleh Al-farabi dan Al-kindi. Sampai saat ini pun musik dikenal memiliki fungsi yang sentral di dalam kehidupan manusia.

 Manfaat Mendengarkan Musik

1. Meningkatkan suasana hati, dengan mendengarkan musik, otak dapat menciptakan dan mendorong perasaan sedih menjadi senang.

2. Meningkatkan konsentrasi, dengan mendengarkan musik dapat merangsang kecerdasan otak yang akan membantu pikiran menjadi lebih fokus

3. Meningkatkan daya tahan tubuh, terbukti bahwa dengan mendengarkan musik dapat memberikan pergerakan organ tubuh secara spontan. Dengan musik kamu dapat berolahraga menggerakkan tubuh dan membuat daya tahan tubuh kamu menjadi lebih kuat.

4. Untuk terapi kesehatan, musik menjadi salah satu pengobatan yang psotif dan efektif bagi orang yang mempunyai kesehatan mental. Terdapat beberapa cara berbeda yang bisa digunakan dalam terapi musik sebagai media penyembuhan atau ekpresi diri untuk memberikan inheren restoratif dan sebagai sarana komunikasi.

5. Mengurangi stres, hampir semua orang mendapat tekanan  pikiran yang membuat sebagian orang mempunyai fase stres yang sangat berat. Untuk itu, sebaiknya sering-seringlah kamu mendengarkan musik. Karena musik dapat menjauhkan perasaan yang tidak karuan, sehingga kamu dpat merasakan ketenangan dari mendengarkan musik