Manfaat Tanaman Sereh bagi Kesehatan

Seperti yang kita ketahui di Indonesia banyak terdapat tumbuhan yang berkhasiat. Masyarakat biasanya sering memanfaatkan tanaman-tanaman yang berkhasiat tersebut untuk dijadikan sebagai obat tradisional.

Menurut Ahmad Muhafid masyarakat berpendapat bahwa obat tradisional memiliki banyak kelebihan di antaranya yaitu mudah diperoleh, harganya yang lebih murah, dapat dibuat sendiri, dan memiliki efek samping yang lebih kecil dibandingkan obatobatan dari produk farmasi. Oleh sebab itu, kecenderungan masyarakat untuk menggunakan obat tradisional yang berasal dari alam atau biasa disebut dengan obat herbal dalam pemeliharaan kesehatan semakin meningkat.

Salah satu tanaman yang dipercaya dapat dijadikan obat adalah tanaman sereh. Namun selama ini masyarakat lebih mengetahui bahwa manfaat daun sereh hanya sebagai bumbu dapur yang dapat membuat masakan lebih enak. Padahal tanpa kita sadari ternyata tanaman sereh juga banyak mengandung zat aktif yang sangat baik bagi kesehatan.

Adapun maanfaat sereh bagi kesehatan menurut Ahmad Muhafid dan Rakha Fahreza Widyananda yaitu :
1.Mengontrol tekanan darah.
Khasiat dari tanaman sereh dapat mengendalikan tekanan darah karena adanya kandungan kalium.

2.Mengatasi rematik dan kejang.
Zat aktif dalam daun sereh juga bersifat diuretik dan juga baik untuk mengatasi rematik dan kejang.

3.Mengatasi gigi berlubang.
Manfaat daun sereh juga dari kandungan senyawa antimikroba yang efektif untuk membunuh bakteri streptococcus mutans yang menyebabkan kerusakan gigi.

4.Mengurangi risiko kanker.

5.Meningkatkan kesehatan kulit.
Sereh dapat mengobati infeksi seperti folikulitis dan selulitis yang di akibat oleh bakteri. Sifat anti mikrobanya juga dapat membantu mengobati infeksi jamur pada kulit.

By : Misrahwaty Taming