Tapping, Senjata Ampuh Mengatasi Masalah

Teknik Tapping the Post sangat mudah caranya, yaitu: 

1. Sediakan air putih

Air Putih sebagai pengantar oksigen ke dalam otak, juga meredakan emosi yang memuncak dalam dada saat Kita dalam keadaan marah atau emosi sesaat. 

2. Mengambil napas 

Mengambil napas mulai dari hidung, lalu dikeluarkan dari mulut, sebagai teknik memenuhi otak Kita dengan oksigen, bersama air putih Yang sudah diminum tadi. Lakukan beberapa kali, agar pernapasan juga terasa lega dan mengendurkan emosi yang membuncah dada.

3. Afirmasi

Afirmasi Adalah adalah kalimat yang ditujukan untuk mempengaruhi pikiran sadar dan bawah sadar manusia, sehingga pada gilirannya mempengaruhi perilaku, pola pikir, kebiasaan, dan lingkungan. Sambil melakukan karate chops sebuah gerakan mengetuk pinggir tangan kiri dengan lima jari tangan kanan sedikit ditangkup. 

Afirmasi juga artinya Kita mengucapkan kalimat positif apa yang diinginkan terhadap permasalahan, ucapkan sampai 3kali. 

4. Mengetuk titik akupuntur 

Dengan dua buah jari telunjuk dan jari tengah Kita mengetuk 18 titik jalur meridian manusia sebanyak 8-10kali, lakukan mulai dari Kanan lalu terakhir kiri sebagai satu putaran. 

Lakukan sampai 3 putaran, agar kesehatan sekaligus dapat Kita raih.