Saat itu terjadi, Anda bisa berdiskusi dengan bagian HRD atau atasan atas apa yang sedang dihadapi. Setelah melewati tahap tersebut, mulailah melatih diri untuk bekerja sesuai porsi.
"Work-Life Balance"
Ingat, hidup itu bukan hanya tentang bekerja, pergi dari rumah untuk datang ke kantor, dan mengerjakan tugas-tugas.Â
Alasan kenapa ada libur di hari Sabtu atau Minggu adalah agar setiap karyawan bisa menyegarkan kembali pikiran setelah seminggu penuh bekerja.Â
Karena itu, manfaatkan sebaik-baiknya akhir pekan, bisa dengan memberikan reward kepada diri seperti jalan-jalan, melakukan hobi, atau semua hal menyenangkan di luar pekerjaan. Jika memerlukan waktu lebih lama untuk rehat, Anda juga bisa mengambil cuti.
Mencari Karir Baru?Â
Terlalu lama bekerja di satu tempat, mengerjakan job desc yang "itu-itu aja", kultur kantor yang dirasa kurang cocok, bagi sebagian orang bisa menjadi salah satu faktor pemicu stres.Â
Di titik ini mempertimbangkan karir atau mencari kantor baru bisa menjadi alternatif . Namun, Anda tidak bisa gegabah atau perlu pertimbangan dan persiapan matang kalau memang ingin melakukan hal ini.Â
Satu yang pasti, hindari berhenti bekerja karena dorongan emosi. Dinginkan kepala sebelum mengambil keputusan sepihak. Tak ada ruginya juga berkonsultasi dengan orang-orang terdekat untuk meminta sudut pandang mereka.
