Mohon tunggu...
Millian Ikhsan
Millian Ikhsan Mohon Tunggu... Konsultan - Advisor

Belajar menulis. Menulis untuk belajar.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Daily Routine

17 Agustus 2024   17:21 Diperbarui: 17 Agustus 2024   17:34 76
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Foto dari englishlive.ef.com

Saya selalu terkesima dengan routine. Ya, memang routine adalah rutin. Namun sedikit berbeda dengan rutinitas. Karena rutinitas, adalah sebuah kebiasaan yang telah terpola pada seseorang. Jadi kira-kira pengertiannya akan tepat apabila ditempatkan dalam sebuah kalimat, sebagai berikut. "Ya memang jalan pagi dan setelahnya cari sarapan adalah rutinitas kami sekeluarga di hari minggu. Nah ini adalah rutin yang berkaitan dengan arti kata rutinitas.

Sedangkan, routine yang satu lagi adalah prosedur yang dilakukan sebelum melakukan suatu kegiatan dengan satu tujuan yang jelas. Biasanya istilah ini digunakan untuk serangkaian langkah atau aktivitas yang dilakukan sebagai sebuah pendahuluan untuk aktivitas tertentu.

Maka muncullah istilah dalam Bahasa Inggris seperti misalnya creative routine, yaitu serangkaian kebiasaan yang dilakukan oleh artist atau seniman, yang bertujuan untuk meningkatkan produktivitas dan bisa memicu kreativitas. Kegiatan kreatif seorang artist bisa berupa menulis, melukis, atau bisa juga misalnya membuat sebuah koreografi.

Masing masing bisanya punya creative routine sendiri, entah itu bangun pagi dan melakukan meditasi, bisa juga mandi air dingin atau membaca. Semua kegiatan dan aktivitas ini diyakini dapat membantu mereka mencapai tujuan.

Nah, lucunya creative routine para seniman besar ini ternyata sangatlah tertib, teratur penuh disiplin, penuh semangat dan tentunya dilakukan dengan konsisten. Jadi sebenarnya seorang seniman yang hebat atau benar-benar the real artist ini, hidupnya sebenarnya teratur dan produktif. Keteraturan (routine) inilah yang membuat mereka bisa terus secara produktif berkarya. Jadi konsep yang sering juga terdengar bahwa seniman hidup semrawut dan biasanya digambarkan acak-acakan, dan hidup seenaknya sebenarnya adalah konsep seniman-senimanan.

Sebuah contoh routine yang bersifat sangat comply atau sangat dituntut untuk mematuhi segala tata pelaksanaan dan aturan adalah dalam dunia penerbangan. Sebelum menerbangkan pesawat pilot dan copilot telah memiliki routine atau langkah dan prosedur yang jelas tak boleh dilanggar. Semua memiliki tata Kelola dan aturan pasti. Setiap, langkah dan urutan yang harus dijalani harus mengikuti prosedur yang telah dibuat. Ada check list yang digunakan sebagai alat kontrol. Kalau routine ini tidak dilakukan dengan benar, tentu akan berabe.

Dalam dunia olahraga juga dilakukan routine, apakah itu Sport Routine secara umum, atau yang lebih spesifik seperti running routine. Apa saja biasanya yang dilakukan sebelum berolahraga, tentu semacam pemanasan dan peregangan secara sempurna sebelum berlatih atau bertanding? Sesudah selesai berolahraga pun ada routine pendinginan yang harus dilakukan termasuk beberapa jenis peregangan untuk mencegah cedera otot.

Lantas, bagaimana kita dapat memaksimalkan kehidupan kita setiap hari, yang kita jalani dalam hidup? Disinilah pentingnya untuk menata dan merencanakan dengan baik Daily routine kita. Daily Routine ini disebut merupakan hal yang penting untuk membangun sebuah sikap mental yang positif dan produktivitas serta kesehatan fisik.

Saya pernah membaca sebuah cerita atau melihat sebuah video pendek tentang seorang pensiunan tentara berpangkat cukup tinggi di Amerika yang terkenal dengan quotenya,

"If You Want to Change the World, Start Off by Making Your Bed"

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun