Mengontrol emosi untuk mengatur jumlah stres yang terjadi, juga perlu dilakukan. Rekreasi, liburan, bergembira adalah hal – hal yang penting dilakukan bagi orang – orang yang selalu bekerja keras. Kegiatan tersebut dapat menjaga kesehatan fisik dan mental.
Jadi, kepribadian tanpa suatu perilaku tidak mungkin berpengaruh terhadap penyakit. Kesempatan untuk melakukan upaya preventif terbuka lebar. Tergantung bagaimana kita menyikapinya. Jika pro dalam upaya preventif, penyakit akan menjauh. Sebaliknya jika ceroboh dan memberikan lampu hijau pada agent, penyakit akan mendekat. Salam sehat J
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
