Mohon tunggu...
Healthy

Darah Kental dan Obat Pengencer Darah

20 November 2018   11:42 Diperbarui: 20 November 2018   11:50 389
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Darah kental atau darah yang kepekatannya melebihi standard normal merupakan suatu keadaan dimana darah yang mengalir didalam tubuh kita viskositasnya lebih kental daripada kondisi normal pada umumnya.

Pada orang yang normal, darah merupakan cairan yang mudah mengalir dan bersirkulasi ke semua bagian tubuh untuk membawa oksigen - nutrisi dll yang diperlukan tubuh, namun karena suatu hal maka kondisi darah kepekatannya diluar kondisi normal dan tidak encer sebagaimana mestinya.

Pada saat terjadi pengentalan darah, maka tentunya distribusi nutrisi dan oksigen yang diperlukan oleh tubuh jadi terganggu. Pengentalan darah biasanya karena gaya hidup yang tidak sehat dan berlangsung lama seperti konsumsi junk food, minuman berkarbonasi, merokok, malas gerak atau olahraga.  

Berikut gejala gejala mulai terjadinya pengentalan darah di tubuh kita:

  • Gampang lelah
  • Nyeri tengkuk, dan
  • Hilang keseimbangan
  • Leher merasa kaku
  • Sesak nafas
  • Keringat dingin juga gemetar
  • Nyeri kepala
  • Migrain
  • Keram
  • Nyeri dada

Pengentalan darah bisa mengakibatkan penyakit berbahaya pada organ penting tubuh seperti ginjal, stroke, serangan jantung, yang bisa mengakibatkan kematian.

APA SAJA PENYEBAB MENGENTALNYA DARAH DALAM TUBUH?:

  1. Kurang beraktifitas dan olahraga.  Bilamana badan kurang gerak dan kurang aktivitas, bisa jadi menyebabkan aliran darah ke semua badan jadi tidak lancar hingga mengakibatkan pengentalan darah.
  2. Buruknya pola makan. Pola makan yang jelek berimbas pada nutrisi yang masuk badan tidak sehat serta tidak teratur juga. 
  3.  Rutinitas merokok. Merokok merupakan salah satu sebab pengentalan darah. Dikarenakan rokok mempunyai toksin yang bernama nikotin yang bisa menghalangi aliran darah serta buat darah menggumpal hingga terjadi pengentalan darah.
  4.  Konsumsi alkohol dan minuman berkarbonasi. Alkohol bisa menyebabkan dehidrasi hingga badan jadi kekurangan air serta bisa menyebabkan pengentalan darah itu.
  5.  Sering stress. Banyak pikiran dan stress bisa menyebabkan pengentalan darah karena bisa menyempitkan pembuluh darah hingga aliran darah jadi tidak lancar serta makin lama juga akan mengental.

BAGAIMANA CARA MENGHINDARI ATAU MENCEGAH PENGENTALAN DARAH?

  • Mengaplikasikan pola makan yang sehat
  • Minum air putih sekurang-kurangnya 2 liter air/hari
  • Kurangi terlalu banyak duduk Memperbanyak bergerak/bekerja
  • Teratur serta teratur berolahraga
  • Berhenti Merokok
  • Istirahat bermutu yang cukup jam tidur teratur

BAGAIMANA MENGATASI DAN APA OBAT PENGENCER DARAH KENTAL?

Bersambung ditulisan berikutnya ya!

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Hantu Pocong Lembang, Hiburan Siang di Jalan Macet!

5 bulan yang lalu
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun