Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan

Tapi, Anda direkomendasikan untuk tidak banyak memakai air tebu, sebab minuman ini punya kandungan banyak gula.

3. Lancarkan metode pencernaan
Tebu punya kandungan serat yang bagus untuk lancarkan pencernaan. Serat pangan pada tebu dikenali bagus untuk menyelesaikan problem pencernaan, seperti sembelit. Oleh lantaran itu, untuk mendapati manfaat air tebu yang berikut, Anda dapat menambah sedikit ampas tebu ke dalam air tebu sewaktu mengkonsumsinya.

4. Memelihara kesehatan hati
Di banyak negara, seperti India, air tebu sudah lama dipakai selaku obat tradisionil untuk membuat sembuh problem kegunaan hati.

Tidak itu saja, suatu kajian pula menyebutkan kalau air tebu bisa menghalang kerusakan hati yang disebabkan resiko pemanfaatan beberapa obat dalam waktu panjang, umpamanya penyembuhan tuberkulosis.

Walaupun begitu, manfaat air tebu untuk menyembuhkan penyakit hati masih butuh diperiksa selanjutnya, sebab efisiensinya tidak dapat ditetapkan.

5. Mengawasi kegunaan ginjal
Bukan cuma mengawasi kesehatan hati, konsumsi air tebu dengan teratur pula dipercayai bisa mengawasi ginjal terus sehat dan bisa memiliki fungsi secara baik. Air tebu terdapat sifat diuretik, maka dari itu bisa lancarkan buang air kecil dan menolong menghalang infeksi aliran kemih.

6. Kurangi dampak kanker
Beberapa kajian memberikan kalau konsentrat air tebu punya kandungan anti-oksidan dan zat antikanker yang bisa halangi perkembangan sel kanker, umpamanya kanker prostat dan kanker payudara. Walaupun begitu, studi terkait manfaat air tebu untuk menghalang kanker masih tetap terbatas.

Air tebu betul-betul punyai banyak manfaat, akan tetapi Anda direkomendasikan tidak untuk mengkonsumsinya terlalu berlebih. Konsumsi air tebu pula butuh terbatasi oleh pasien diabetes. Masalah ini dipicu kandung gula di air tebu cukuplah tinggi, maka dari itu dapat tingkatkan takaran gula darah secara berarti.

Konsumsi air tebu normalnya baik dan sehat kalau Anda tengah perlu energi tambahan, umpamanya sewaktu mengerjakan olahraga atau tengah menghadapi pekerjaan fisik yang berat.

Kalau Anda masih punyai pertanyaan tentang manfaat air tebu atau mau menegaskan apa air tebu aman disantap buat kesehatan, coba untuk bertanya lebih dahulu sama dokter sebelumnya memakai air tebu.