Meningkatkan Kualitas Kesehatan Melalui Senam Lansia di KKN UM Desa Ketawang Gondanglegi

Gondanglegi - Ketawang , Usia lanjut, bukan berarti tidak bisa mandiri, aktif dan produktif. Kuncinya, terletak pada seberapa peduli masyarakat menerapkan pola hidup sehat serta menjaga kebugaran tubuh sejak dini, sehingga mampu menggapai hidup yang bermartabat di usia senja, dan menjadi lansia yang sejahtera.

 Tema di atas yang kami ambil dalam penyuluhan kami tentang perilaku hidup sehat di Desa Ketawang dengan memberi olahraga berbentuk senam membuat lansia semakin semangat dalam pertemuan saat itu. Berbagai literatur menyebutkan, lansia merupakan sebuah siklus hidup manusia yang hampir pasti dialami setiap orang. Ironisnya, setiap kali menyebut kata lansia yang terbersit di benak kita adalah seseorang yang tidak berdaya, dan memiliki banyak keluhan kesehatan.

DOKPRI

Namun meraka tidak sepenuhnya seperti yang di bayangkan, pada hari Selasa 26 Juni 2018 di tempat ibu Iswati Desa Ketawang Rt 20 Rw 2  pukul 09.00 WIB di mana bertepatan dengan jadwal posyadu lansia dari Puskesmas Ketawang. Bapak Firly sebagai penanggung jawab posyandu tersebut, membantu kami dalam pelaksanaan program kerja kami. 

Sesuai dengan standar posyandu, yakni registrasi, penimbangan berat badan dan tinggi badan kemudian tensi dan dilanjutkan konsultasi kesehatan serta pemberian vitamin. Dengan didampingi kader-kader desa kami melaksanakan penyuluhan pola hidup sehat kemudian dilanjutkan dengan senam lansia.

DOKPRI

Para lansia sangat antusias dalam acara tersebut, bahkan Kader lansia meminta untuk mengadakan senam kembali di hari mendatang. Lansia di Desa Ketawang Rt 20 dan Rw 2 tidak mempunyai  penyakit kronis melainkan hanya penyakit ringan seperti pusing-pusing dan hipertensi. Karena masa bakti kami di Desa Ketawang akan segera selesai, kami harapkan akan terus berlanjut di masa mendatang untuk penerus kegiatan selanjutnya. 

Maka dari itu, untuk keberlajutan dari proker menyuluhan lansia ini perlunya memberi pelatihan berupa senam lansia, berupa pemberian video terkait senam lansia kepada ibu-ibu, sehingga bisa dipelajari dan dipraktekkan di rumah masing-masing. Dengan adanya hal tersebut kami harapkan bisa memberikan keberlajutan program ini dan juga meningkatkan kualitas kesehatan bagi ibu-ibu lansia di Desa Ketawang, Gondanglegi.