Pemenuhan Kebutuhan Cairan bagi Atlet Tinju

Saran

Disarankan bila ingin mengaplikasikkan strategi ini, ada baiknya untuk didiskusikan dan dikonsultasikan dengan profesional terlebih dahulu, misalnya pelatih tinju, ahli gizi, registered dietitan (RD) yang berpengalaman agar mendapatkan pengaturan /strategi rehidrasi yang maksimal dan sesuai dengan kebutuhan atlet tinju.

Demikian,

Salam sehat

Michael Adrian Iskandar, S.TP., M.T.P. 

Daftar Pustaka

Anonim. (2023). Hydration Maintenance for Unarmed Combatants . https://boxing.nv.gov/uploadedFiles/boxingnvgov/content/HotTopics/Hydration10-08.pdf.  Diakses tanggal 24 Juli 2023. Pukul 11:56.

Garth, A. K., & Burke, L. M. (2013). What do athletes drink during competitive sporting activities?. Sports Medicine, 43, 539-564.

Lumba, A. J. (2018, November). Peningkatan kualitas latihan daya tahan atlet tinju. In Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga (SENALOG) (Vol. 1, No. 1).    

Penggalih, M. H., Hardiyanti, M., & Sani, F. I. (2016). Pengaruh perbedaan intensitas latihan atlet sepeda terhadap berat badan dan body water. ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 5(1), 29-35.

Ramdhan, R. I., & Rismayanthi, C. (2016). Hubungan antara status hidrasi serta konsumsi cairan pada atlet bola basket. Medikora, 15(1), 53-67.