Yogurt mengandung kalsium dan zat besi yang baik untuk mencegah tulang keropos. Selain itu ,minuman fermentasi ini sangat bermanfaat bagi kecantikan. Hampir kebanyakan salon menggunakan bahan dasar yogurt. Rasanya yang asam manis menjadi daya tarik juga bagi penggemar yogurt.
Berikut kasiat yogurt bagi kecantikan :
1. Noda Jerawat
Satu cangkir yogurth dapat membantu menghilangkan noda bekas jerawat, karena kandungan zinc di dalamnya. Pilih jenis yogurt yang tidak mengandung banyak lemak dan gula yang saat ini sudah banyak tersedia dalam berbagai rasa.
2. Masker Wajah
Plain yogurt sering digunakan sebagai masker wajah. Plain yogurt mampu membersihkan kulit dengan baik. Pastikan kulit bebas dari make up sebelum mengaplikasikan yogurt ke wajah.
3. Kulit Kepala
Yogurt juga dapat digunakan untuk menenangkan kulit kepala yang gatal. Selain itu yogurt juga bekerja untuk mengatasi ketombe.
Yogurt untuk kecantikan tersebut sebaiknya menggunakan yogurt plain atau tanpa rasa. Pilih yang rendah lemak atau tanpa lemak juga tidak mengandung pewarna, pengawet penambah rasa atau bahan lainnya. Yogurt juga bukan yang dibekukan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
