Mengatasi Sulit Tidur dengan Minum Teh Pisang dan Kayu Manis

Potong kedua ujung pisang, tapi jangan membuang kulitnya. 

Lalu potong pisang menjadi potongan besar kira-kira tiga atau empat potong dan masih dengan kulitnya.

Masukkan potongan pisang ke dalam panci lalu taburi kayu manis di atasnya.

Tuang air ke dalam panci dan didihkan dengan api, didihkan selama lebih kurang 10 menit.

Angkat panci dari api.

Tuang campuran ke dalam gelas dengan memakai saringan dan minum teh pisang dan kayu manis ini dua puluh menit sebelum tidur.

Ulangi ini setiap malam untuk hasil terbaik.

Dan selamat tidur nyenyak!