Mohon tunggu...
Merza Gamal
Merza Gamal Mohon Tunggu... Konsultan - Pensiunan Gaul Banyak Acara

Penulis Buku: - "Spiritual Great Leader" - "Merancang Change Management and Cultural Transformation" - "Penguatan Share Value and Corporate Culture" - "Corporate Culture - Master Key of Competitive Advantage" - "Aktivitas Ekonomi Syariah" - "Model Dinamika Sosial Ekonomi Islam" Menulis untuk berbagi pengetahuan dan pengalaman agar menjadi manfaat bagi orang banyak dan negeri tercinta Indonesia.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Dengarkan Jantungmu, Jaga Hidup Sehatmu

30 September 2023   20:33 Diperbarui: 1 Oktober 2023   13:00 733
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber gambar: https://world-heart-federation.org/

Pesan untuk Anak Muda di "Hari Jantung Sedunia 2023"

Setiap tahun, kita merayakan Hari Jantung Sedunia pada tanggal 29 September. Tahun ini, tema global yang diusung adalah "Use Heart, Know Heart," sebuah panggilan untuk mendengarkan dan memahami isyarat yang diberikan oleh jantung kita.

Pada tingkat nasional, tema "Kenali Jantung Sehatmu, Sayangi Jantungmu" menjadi dorongan untuk merawat kesehatan jantung kita dengan penuh perhatian.

Mengapa Anak Muda Harus Peduli terhadap Jantung Mereka Sendiri?

Ketika kita berbicara tentang jantung, kita bicara tentang pusat kehidupan. Jantung adalah motor yang menjalankan segala aktivitas tubuh kita. Tapi, tahukah Anda bahwa jantung bukanlah 'barang tahan lama'?

Sumber gambar: https://world-heart-federation.org/
Sumber gambar: https://world-heart-federation.org/

Jantung merupakan organ yang bisa tersakiti, dan penyakit jantung tidak pandang usia. Mungkin dulu kita berpikir, "Saya masih muda, saya tak perlu peduli dengan jantung saya sekarang." Tapi itulah masalahnya, kita tak bisa menunda kesehatan jantung.

Mengambil Langkah Awal yang Menyenangkan

Ingat, menjaga kesehatan jantung tidak harus membosankan. Tidak perlu menjadi olahragawan hebat atau menjalani diet ketat. Salah satu cara yang menyenangkan adalah bergabung dengan Klub Jantung Sehat di sekitar Anda.

Hal tersebut bukan hanya tentang pelajaran, tetapi juga tentang petualangan. Di sana, Anda akan menjelajahi rahasia makanan sehat yang lezat, menemukan olahraga yang Anda nikmati, dan mengejar impian hidup yang lebih sehat bersama teman-teman yang mendukung.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun