Mohon tunggu...
Merza Gamal
Merza Gamal Mohon Tunggu... Konsultan - Pensiunan Gaul Banyak Acara

Penulis Buku: - "Spiritual Great Leader" - "Merancang Change Management and Cultural Transformation" - "Penguatan Share Value and Corporate Culture" - "Corporate Culture - Master Key of Competitive Advantage" - "Aktivitas Ekonomi Syariah" - "Model Dinamika Sosial Ekonomi Islam" Menulis untuk berbagi pengetahuan dan pengalaman agar menjadi manfaat bagi orang banyak dan negeri tercinta Indonesia.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Semangat Tetap Muda Saat Usia Tua Hanya Hitungan Angka

25 Mei 2023   21:04 Diperbarui: 25 Mei 2023   21:10 585
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber gambar: Dokpri (Kegiatan Kakek Merza di usia Tua dengan Semangat Muda)

Apa Arti Umur yang Sehat di Dunia yang Semakin Menua?

Penuaan adalah bagian alami dari siklus kehidupan, dan semakin banyak orang mencari cara untuk menjalani masa tua mereka dengan kualitas hidup yang baik. Ketika seseorang berpikir tentang menjadi tua, mereka seringkali memiliki harapan untuk mempertahankan kemandirian fisik dan finansial, menikmati aktivitas yang menyenangkan, menjaga kedekatan dengan orang yang dicintai, dan memiliki kesejahteraan secara keseluruhan.

Sebuah survei baru oleh McKinsey Health Institute (MHI) menunjukkan bahwa sebagian besar orang dewasa yang lebih tua setuju tentang pentingnya memiliki tujuan, mengelola stres, menikmati hubungan yang berarti, dan menjaga kemerdekaan. 

Penelitian ini juga menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua dengan stabilitas keuangan cenderung memiliki kebiasaan hidup yang lebih sehat, termasuk dalam meningkatkan kesehatan kognitif. 

Selain itu, survei ini membantah anggapan bahwa orang dewasa yang lebih tua tertinggal dalam adopsi teknologi, dengan menunjukkan bahwa banyak dari mereka menggunakan teknologi, terutama ponsel cerdas, secara luas.

Salah satu temuan menarik dari penelitian MHI adalah bahwa kesehatan keseluruhan orang dewasa yang lebih tua tidak hanya bergantung pada kesehatan fisik mereka. 

Meskipun kesehatan fisik mungkin mengalami penurunan seiring bertambahnya usia, dimensi lain seperti kesehatan mental, sosial, dan spiritual dapat menjadi penyangga yang penting. Bahkan di antara mereka yang menghadapi penyakit, sebagian besar dari mereka melaporkan kesehatan keseluruhan yang baik. 

Ini menunjukkan bahwa walaupun fisik melemah, aspek lain dalam kehidupan mereka dapat mengimbangi penurunan ini dan mempengaruhi persepsi mereka tentang kesehatan secara keseluruhan.

Mengubah persepsi tentang penuaan yang sehat merupakan langkah penting dalam mencapai kualitas hidup yang baik di usia yang lebih tua. Penuaan yang sehat memerlukan pemikiran kritis terhadap asumsi yang sudah ada dan perluasan definisi kesehatan yang baik pada usia yang lebih tua. Hal ini juga membutuhkan kolaborasi dari berbagai pemangku kepentingan, termasuk pemberi kerja, pemerintah daerah, dan penyedia layanan kesehatan.

Tidak hanya itu, individu juga perlu mengambil tindakan pribadi untuk menjaga kesehatan mereka dengan mengadopsi perilaku sehat yang terbukti. Lingkungan yang mendukung juga berperan penting dalam memfasilitasi penuaan yang sehat, seperti aksesibilitas terhadap fasilitas kebugaran, perawatan kesehatan yang terjangkau, dan kesempatan untuk tetap terhubung dengan masyarakat.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun