Apa itu sinusitis?  jadi menurut kedokteran Sinusitis adalah peradangan pada dinding sinus yang merupakan rongga kecil berisi udara dan terletak pada struktur tulang wajah. Saat terinfeksi, rongga ini akan terisi lendir dan terjadi pembengkakan pada selaput lendir sehingga membuat sumbatan.  Hal ini bisa disebabkan karena terkena asap rokok yang berlebihan ataupun alergi terhadap keadaan tertentu seperti : Alergi pada benda yang berbulu,alergi terhadap cuaca dingin dan berdebu.  dan saya saya termasuk alergi pada kondisi tertentu, seperti saat musim hujan datang dengan cuaca dingin hidung saya terasa mampet tersumbat. bila terkena asap rokok pun juga sangat mengganggu pernapasan karena tidak tahan dengan asap alhasil batuk-batu k. seringkali hidung terasa tersumbat saya mengobatinya dengan beberapa obat-obatan.tetapi masih juga belum ada perubahan tetap muncul alergi. mengkonsumsi obat-obatan bila terlalu sering pun juga tidak baik untuk kesehatan karena obat bersifat meredakan sakit bukan menghilangkan atau menyembuhkan. Tips untuk kamu yang  mempunyai alergi seperti ini bisa dilakukan dirumah saja, jangan panik tetap tenang. Treatment sinusitis/ Alergi di rumah saja :
1. jaga kebersihan lingkungan sekitar rumah kamu agar tidak terlalu berdebu
2. Â Kurangi minuman dingin karena bisa memicu alergi atau hidung tersumbat, minumlah air putih hangat sesering mungkin bisa ditambahkan madu,jahe dll
3. Hindari perokok aktif, bila keluarga kamu ada yang sering merokok entah suami/ayah/saudara coba untuk membicarakan  keadaanmu kepada mereka agar mereka memahami kondisi kamu dan bisa jaga jarak saat merokok
4. Â Tidur dengan posisi kepala agak tinggi agar hidung tidak tersumbat
5. menghirup uap dari air hangat bisa dicampur dengan minyak kayu putih dengan cara menyiapkan air hangat di baskom lalu hirupÂ
6. Konsumsi  bawang putih lanang/bawang tunggal berukuran 2-5cm bulat,rasa dan aromanya sangat kuat
7. Â Mengkompres wajah dengan handuk hangat
8.Berjemur di pagi hari sembari olahraga
8. Selalu berpikir positif dan katakan kepada dirimu "AKU SEHAT AKU KUAT AKU BAHAGIA SEMUA AKAN BAIK-BAIK SAJA"
9.Perbanyak bersyukur dan yakin bahwa segala penyakit pasti ada obatnyadari hati dan pikiranmu , obat tidak harus melulu medis tapi obat terbaik adalah dari hati dan pikiran kamuÂ
