5 Penyebab Gigi Berlubang yang Tidak Kamu Sadari

Penyebab kerusakan gigi perlu mendapat perhatian. Kerusakan gigi bisa sangat menyakitkan. Jika dibiarkan, pemicu kerusakan gigi dapat menyebabkan peradangan bahkan pencabutan gigi. Ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya karies gigi. Penyebab kerusakan gigi terdaftar sebagai masalah kesehatan mulut yang umum. Berarti menyadari pemicu rongga ini.

1. Mulut kering

Tidak hanya makanan atau minuman, kondisi mulut yang kering juga bisa menjadi penyebab kerusakan gigi. Produksi air liur yang berkurang bisa membuat mulut Anda kering. Air liur memang menciptakan plak, tetapi juga membuat mulut Anda lembab, dan senyawa di dalamnya membantu melawan asam pada bakteri. Untuk menghindari masalah ini, Anda dapat meningkatkan jumlah air yang Anda minum. Institute of Medicine dari National Academy of Sciences merekomendasikan agar wanita minum 2,7 liter air per hari. Di sisi lain, pria disarankan untuk minum 3,7 liter air per hari.

2. Jangan menyikat gigi terlalu sering

Desinfeksi gigi yang jarang merupakan faktor utama penyebab kerusakan gigi. Menyikat arang dapat menyebabkan sisa makanan menumpuk dan menempel pada gigi Anda. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan plak dan karang gigi. Bakteri dapat dengan mudah bersembunyi di bagian bawah area di mana karang gigi menumpuk dan menjadi sangat sulit untuk dihilangkan. Bakteri yang bersembunyi di dasar karang gigi dapat menyebabkan gigi melemah, membusuk dan akhirnya menyebabkan gigi berlubang.

3. Tambalan aus atau fitur gigi

Selama bertahun-tahun, tambalan gigi dapat melemah dan mulai rusak atau tumbuh secara dramatis. Ini membuat plak lebih mudah menumpuk dan membuatnya lebih sulit untuk dihilangkan. Fitur gigi akan dilakukan dengan baik dan akan membusuk ketika di bawahnya.

4. Makanan dan Minuman

Makanan asam dan minuman manis juga bisa menjadi pemicu gigi berlubang. Asam dalam makanan dan minuman dapat dengan cepat menguras mineral dari gigi Anda. Kehilangan mineral yang terus menerus dapat membuat gigi rentan terhadap gigi berlubang. Teman-teman harus mendisinfeksi mulut mereka segera setelah makan atau minum yang asam seperti jus lemon. Ambil 40 menit setelah makan atau minum sesuatu yang asam, lalu bilas mulut Anda.

5. Cara menyikat gigi yang salah

Menyikat gigi terlalu keras terlalu lama akan terus mengikis struktur gigi dan gigi akan terus berisiko berlubang. Hal inilah yang akhirnya menjadi penyebab gigi berlubang. Bersikaplah lembut dengan gigi Anda. Anda mungkin berpikir menggosok keras akan menghilangkan lebih banyak sisa makanan dan bakteri. Namun, banyak tekanan dapat mengiritasi gusi.