Sudah tidak dapat dipungkiri lagi bahwa musik sudah merupakan bagian yang integral bagi banyak orang. Terlebih lagi pada zaman sekarang, dimana musik lebih mudah diakses bagi banyak orang berkat perkembangan teknologi yang pesat pada abad ke-21 ini. Bagaimana tidak, pada zaman sekarang yang marak dengan teknologi ini, kita sulit untuk keluar tanpa setidaknya mendengarkan satu lagu-pun, baik dari radio pribadi atau dari papan iklan besar di suatu perempatan. Terkadang kita mungkin merasa bosan mendengarkan musik, namun menjadikan kegiatan mendengar musik sebagai aktivitas yang menyenangkan dapat menambahkan suatu alat yang kuat dalam memajukan kehidupan kita.
Dari segi mental, hal yang tentunya paling dapat dirasakan ketika kita mendengarkan musik adalah berubahnya suasana hati kita mengikuti suasana lagu yang dimainkan. Oleh karena itu, dengan mendengar musik kita dapat menjaga kesehatan mental kita. Bahkan, mendengarkan musik dibuktikan dapat menurunkan tingkat stres dan mencegah depresi. Tetapi, pemilihan lagu yang tepat tentunya dapat membantu dalam hal tersebut. Untungnya, musik termasuk dalam karya kreatif, jadi apabila suatu genre tidak cocok bagimu, masih ada banyak genre lainnya yang mungkin cocok bagimu.
Bukan hanya itu, manfaat lain dari mendengarkan musik bagi diri sendiri selagi kita beraktivitas adalah meningkatkan fokus dan kreativitas kita. Hal ini disebabkan secara tidak langsung oleh membaiknya mood kita sendiri. Oleh karena itu pemilihan musik yang sesuai juga penting dalam keefektifan musik sebagai alat pembantu kita bekerja.
Meskipun begitu, musik seharusnya kita gunakan pada saat yang sesuai. Bila tidak, bukannya membantu kita, musik malah akan menjadi penghalang bagi kita untuk mencapai apa yang kita inginkan. Sebaiknya, janganlah kita mendengarkan musik ketika apa yang kita lakukan memerlukan interaksi dengan orang lain, baik itu pada saat meeting, atau diskusi, dan sebagainya.
Musik adalah alat yang sangat kuat dalam mendorong kita untuk terus maju. Meskipun begitu, terkadang kita terlalu mendalami musik yang kita dengar, sehingga kita bisa-bisa tidak menghiraukan apa yang terjadi disekitar kita. Oleh karena itu, sama seperti banyak hal, gunakanlah musik secukupnya saja, yaitu ketika situasi mengizinkan.
