Gen Z Lebih Sering Dengar Lagu Galau? Adakah Dampaknya?

Dikutip dari perkataan dr. Riza Marlina dalam laman Alodokter, ketidakmampuan mengendalikan emosi dan perasaan ini bisa menyebabkan gangguan psikologis. Wah..serem juga ya. Akibat dari emosi yang nggak stabil bisa membuat kita akhirnya cenderung mudah tersinggung dan sulit untuk mengendalikan emosi. Jangan sampai karena terlalu sering dan meresapi lagu-lagu galau kita jadi gampang sedih dan emosional. Akhinya malah akan berdampak buruk ke diri kita sendiri dalam bersosialiasi dengan orang lain.

Nah, sekarang kita sudah tahu kan jika terlalu sering mendengarkan lagu galau juga berdampak negatif. Rasanya kalau sedang mendengarkan musik-musik yang beralunan lambat bawaannya enggan melakukan apapun, berbeda hal kalau sedang mendengarkan lagu-lagu yang ceria dan energic bawaannya pun jadi ikut happy dan bersenang-senang.

Lalu, apakah artinya kita nggak boleh mendengarkan lagu galau? Tidak juga dong! pada beberapa situasi lagu galau bisa membantu mengekspresikan emosi yang terpendam sehingga dapat bermanfaat pada psikologi kita.
Pada intinya, segala yang berlebihan itu nggak baik ya teman-teman! Kita bisa memperbanyak dengan mendengarkan playlist-playlist yang berirama ceria dan membangkitkan semangat akan sangat berpengaruh pada alam bawah sadar kita. Yuk, daripada terlalu berlarut dalam kesedihan, mulailah memilih lagu-lagu yang memuat afirmasi positif agar kita semakin semangat menjalani hari!