Jika merasa menjadi korban gaslighting, maka korban gaslighting harus coba membayangkan situasi dari sudut pandang orang luar, dan ingatkan diri sendiri mengenai hubungan yang sehat. Hubungan yang sehat adalah hubungan yang saling menghormati satu dengan lainnya, selalu terbuka diskusi untuk menemukan solusi dari suatu permasalahan.
Hubungan yang sehat memiliki kejujuran, kepercayaan, dan komunikasi yang baik. Coba pikirkan, apakah hubungan yang sedang dijalani layak untuk diperjuangkan atau tidak.
Gaslighting pasti meninggalkan jejak pada mental seseorang.
Ingat, bahwa orang yang menjadi korban gaslighting, butuh waktu dan dukungan moral untuk pulih.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
