Bingung, Sehat atau Murah?

myselly.blogspot.com

Sehat itu nggak perlu mahal sebenarnya. Asalkan pola makan yang dijaga dan olah raga yang teratur akan membuat kita jauh hidup lebih sehat. Makanan yang sehat pun sebenarnya tidak mahal. Tergantung cara kita mengolahnya agar menjadi makanan yang tidak membahayakan bagi kesehatan. Tidak banyak makanan sekarang ini yang mengandung bahan-bahan yang berbahaya. Apalagi makanan yang serba instan. Banyak motif dari pedagang-pedagang ini menggunakan bahan-bahan kimia berbahaya agar dagangan mereka awet. Walaupun tidak laku, dagangan mereka masih bisa di jual untuk hari esok. Sudah banyak makanan yang beredar dengan bahan kimia yang tidak sedikitpun kita curiga dengan keberadaannya. Bahkan kita tidak bisa membedakan makanan tersebut, apakah menggunakan bahan kimia yang berbahaya atau tidak. Karena bentuk, tekstur dan warna dari makanan tersebut sama dengan aslinya. ditambah lagi dengan para pesaing dagangan tersebut. mereka bersaing dengan menjual dagangan mereka dengan semurah mungkin, namun hal ini jugalah yang membuat banyak pedagang yang menjual barang dagangannya secara tidak jujur.

Apalagi sekarang beredar kabar bakso yang dibuat dengan menggunkan daging Babi. Semakin kita takut dengan kabar tersebut. Karena jelas kita tidak bisa membedakan bakso yang sudah di olah sedemikian rupa, apakah menggunakan bakso daging sapi atau babi. Dulupun sempat beredar kabar bakso yang dibuat dengan daging tikus. Kabar tersebut menyebutkan bahwa mereka menggunakan daging babi dan tikus tersebut karena harga daging sapi mahal. Sebenarnya itu tidak menjadi alasan mereka menggunakan daging babi untuk membuat bakso. Bisa saja mereka mengurangi takaran dari pentol bakso tersebut. Toh pelanggan tidak akan protes. Yang penting rasa dari bakso tersebut tetap enak, walaupun dikurangi takarannya.

Memilih makanan yang sehat itu sebenarnya bukan suatu hal yang sulit. Kita bisa membeli makanan tersebut di tempat atau ruma makan yang memiliki label halal dan sudah memiliki izin usaha. Setidaknya itu bisa membantu kita untuk memilih dan membeli makanan yang sehat dan aman untuk dikonsumsi. Selain itu kita juga bisa membuat sendiri makanan yang kita inginkan misalnya bakso. Sudah terjamin bahwa makanan yang kita makan halal dan sehat.

Tidak hanya makanan yang mengandung bahan kimia dan pengawet, tetapi juga minuman. Kita juga harus berhati-hari didalam memilih minuman. Banyak penjual yang mencampurkan bahan pengawet didalam bahan campuran untuk minuman tersebut, misalnya es. Alasannya pun tetap sama. Karena mereka tidak mau rugi di dalam berdagang. Kita pasti sudah tahu bahwa mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung bahan pengawet akan menimbulakan banyak penyakit. Penyakitnya pun bermacam-macam. Bahan pengawet sebenarnya boleh-boleh saja digunakan asalkan penggunaan pengawet tersebut sesuai takaran dan pastinya bahan pengawet khusus makanan dan minuman. Namun penggunaan bahan pengawet yang berlebihan juga tidak bagus untuk kesehatan.

Beberapa tips yang dapat membantu kita untuk membedakan makanan dan minuman yang mengandung bahan pengawet yang berbahaya dan yang tidak berbahaya :

• ·Jika anda membeli daging, pastikan bahwa daging masih segar. Cirinya daging tersebut berwarna merah segar dan tidak berair.
• ·Jika anda ingin membeli makanan baik itu cemilan dan sejenisnya, pastikan anda memperhatikan makanan tersebut misalnya teksturnya dan warnanya.
• ·Jika anda membeli minuman, belilah di tempat yang sekiranya aman dan membeli di supermarket dan bermerk.

Itu adalah beberapa tips untuk memilih dan membedakan makanan dan minuman yang aman untuk kesehatan. selain itu anda pastilah pernah menonton tv atau membaca diinternet. Biasanya banyak di tayangkan acara tv untuk memilih dan membedakan makanan dan minuman yang sehat dan berbahaya. Setidaknya itu juga dapat membantu kita didalam memilih makanan dan minuman tersebut. Sehat itu mahal. Mahal jika kita tidak mengatur pola makan dan menjaga pola makan kita. Sudah seharusnya kita menjaga kesehatan sejak dini. Apalagi sekarang banyak beredar makanan yang berbahaya dan tidak higenis.