Prilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Strategi Pencegahan Penyebaran Virus Covid-19

Oleh : Fitri Wulan Dari Tanjung
Fakultas : Ekonomi dan Bisnis Islam
Jurusan : Perbankan Syariah
Universitas Islam Negeri Sumatera Utara

Kasus Covid-19 di Indonesia sangat menggemparkan masyarakat dan menimbulkan ketakutan dari berbagai kalangan masyarakat, penyaki covid 19 ini merupakan penyakit yang  disebabkan oleh virus SARS CoV-2 dengan gejala umum gangguan saluran pernafasan yang akut baik ringan maupun berat yang meliputi demam,  batuk,  sesak nafas,  kelelahan,  pilek, nyeri tenggorokan dan diare. Secara umum Penularan virus ini terjadi melalui droplet atau cairan tubuh yang terpercik pada sesorang atau benda-benda di sekitarnya yang berjarak 1-2 meter melalui batuk dan bersin.

Kunci pencegahan penularan virus ini dapat menerapkan prilaku hidup bersih dan sehat seperti mencuci tangan,  komsumsi makanan sehat, olah raga dan istirahat yang cukup.  Prilaku Hidup Bersih dan Sehata (PHBS) yaitu semua prilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran diri sendiri.

Pada pencegahan Covid-19 sangat penting dilakukan melalui metode pemberian informasi yaitu melalui media yang dapat berdampak pada peningkatkan pengetahuan yang benar mengenai pencegahan penyebaran Covid-19 .

Virus corona merupakan virus yang mudah menyebar secara cepat.  Karena itu, banyak pemimpin atau atasan yang menghimbau warganya untuk melakukan prilaku hidup bersih (PHBS), social distancing dan isolasi untuk mencegah penularan virus penyakit ini.
Dengan adanya  penularan virus corona yang sangat cepat ini Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan virus corona sebagai pandemi pada 11 Maret 2020.

Status pandemi atau epidemi global menandakan bahwa penyebaran Covid-19 berlangsung sangat cepat hingga hampir tak ada negara di dunia yang dapat memastikan diri terhindar dari virus corona. Dan  Virus corona juga  dapat dengan mudah menyebar dan menginfeksi ke siapapun  tanpa pandang usia. Virus ini dapat menular secara mudah melalui kontak dengan penderita. Sayangnya hingga kini belum ada obat yang cocok untuk menangani kasus infeksi virus corona atau Covid-19.

Upaya pencegahan yang dapat dilakukan itu adalah dengan melakukan berbagai kegiatan salah satunya penyuluhan untuk dapat memberikan data dan informasi yang  kepada seluruh lapisan masyrakat tetang virus corona di Indonesia melalui media-media online yang dapat dijangkau oleh masyarakat. 

Cara pencegahan penyebaran Covid-19 yang paling efektif yaitu dengan memutus rantai penularan yang berkaitan dengan cara-cara penularan Covid-19. Penularan infeksi Covid-19 terutama terjadi melalui kontak fisik.  Berdasarkan cara penularan tersebut, maka pencegahan Covid-19 difokuskan pola perilaku smasyarakat yang aman dan bertanggung jawab yaitu melakukan isolasi mandiri dengan tinggal dirumah saja.

Dengan Mewabahnya penyebaran penyakit Corona atau dikenal dengan Covid-19 yang menyebabkan bencana bagi seluruh masyarakat sehingga mengakibatkan banyak kematian jiwa diseluruh dunia, termasuk di Indonesia. Munculnya penyakit covid ini membuat masyarakat menjadi ber perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Selain itu, masyarakat perlu mengetahui dengan pasti penularan dan cara pencegahan Covid-19 ini agar tidak terus mewabah. 

Masyarakat sangat disarankan untuk tinggal di rumah saja, harus menggunakan   masker,  pekerja/karyawan  bekerja dari rumah,  PHBS ini merupakan salah satu cara untuk menghindari penyakit Covid 19, dan pemerintah juga  terus menghimbau Masyarakat agar terus melakukan PHBS,  dengan  Melakukan PHBS diharapkan penyebaran Covid-19 dapat dihambat sehingga yang terkenapun   tidak bertambah. 

 Oleh karena itu pentingnya perilaku hidup bersih dan sehat, WHO menghimbau semua masyarakat untuk menjaga kesehatan dan melindungi yang lain dengan melakukan sering mencuci tangan,  melakukan social,  hindari menyentuh mata, hidung dan mulut, dan juga menjaga kebersihan diri, jika merasa demam, batuk dan sesak napas, segera mencari bantuan medis dan terus perbaharui informasi kesehatan kita, meningkatkan perilaku dan pengetahuan masyarakat dan menerapkan pola hidup sehat dan bersih Pemerintah meminta masyarakat agar senantiasa menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat setiap hari dengan cara: Selalu menjaga kebersihan tangan dengan cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun selama 20 detik lalu bilas