Beta-karotin merupakan antioksidan yang sangat baik dan memiliki anti-kanker, anti-penuaan, dan anti-inflamasi. Jus wortel membantu menurunkan kolestrol LDL (kolestol “jahat”), menguatkan pembuluh darah, mengurangi kejang, dan membantu menormalkan proses pencernaan. Jus wortel juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil, karena dapat membantu dalam perkembangan janin.
6. Jus Mentimun
[caption caption="Jus Mentimun (Foto : bestjuicer.net)"]
Jus mentimun dapat membuat kulit tampak lebih awet muda. Tak hanya membuat kulit tampak kencang dan awet muda, jus mentimun sekaligus berkhasiat memberikan energi cukup besar bagi tubuh. Mentimun kaya mineral seperti kalium, magnesium dan silika di mana kandungan tersebut diyakini mampu membuat kulit lebih muda dan berseri.
Jika dikombinasikan dengan tepat, manfaat jus mentimun akan mampu mengembalikan jaringan alkalintas kulit. Jus mentimun juga bisa meredakan stress dan perasaan cemas. Anda bisa mengonsumsi jus mentimun segar yang tentu saja sehat. Campuran mentimun dan selada yang diblender dengan sedikit tambahan es batu terbukti bisa menenangkan saraf dan mengurangi kecemasan. Tentu saja hal ini akan sangat membantu.
7. Jus Strawberry
[caption caption="Jus Strawberry (Foto : uniquefacts.net)"]
Selain mentimun, Jus strawberry juga dipercaya mampu mengurangi stress, radikal bebas, dan kurang berolahraga. Termasuk bagi yang kurang tidur, buah-buahan kaya antioksidan tersebut juga bisa melawan penuaan kulit.
Vitamin C pada strawberry memungkinkan tubuh untuk memperbaiki jaringan yang terlibat dalam pembuatan kolagen. Kolagen larut dalam air dan vitamin ini tidak dapat disimpan dalam tubuh dan harus disediakan dari sumber makanan. Secangkir stroberi menyediakan 100% dari Recommended Daily Allowance (RDA) dari vitamin C, yang memainkan peran penting dalam memperbaiki kerusakan kulit.
Nah, itu dia daftar jus buah dan sayuran yang sangat baik untuk peremajaan kulit dan anti penuaan. Namun, perlu diperhatikan bahwa dalam mengkonsumsi jus sehat tersebut janganlah dilakukan secara berlebihan karena mungkin bisa jadi malah akan berdampak buruk bagi kulit Anda.
Konsumsilah jus tersebut secara wajar dan rutin. Jika Anda alergi terhadap salah satu buah atau sayur di atas, sebaiknya tidak mengkonsumsinya. Pilih buah dan sayur lain yang aman untuk Anda. Sekian info jus awet muda yang bisa membuat wanita tampil cantik menawan, semoga bermanfaat.
