Jika kamar terlalu panas atau dingin, bayi mungkin merasa tidak nyaman dan susah tidur.
Suhu kamar bayi idealnya adalah 20-22 derajat Celsius.
Jadi, pastikan kamarnya nggak terlalu panas atau dingin.
Selain suhu, pencahayaan juga penting banget.
Bayi biasanya lebih nyaman di ruangan yang agak redup, tapi tetap ada sedikit cahaya.
Cahaya yang terlalu terang bisa mengganggu tidur mereka.
Jadi, kamu bisa pakai lampu tidur yang redup, supaya bayi tetap merasa nyaman dan aman.
Yang nggak kalah penting adalah suara di sekitar kamar.
Suara bising dari luar bisa bikin bayi terbangun atau merasa nggak nyaman.
Kalau di rumah ada banyak suara, bisa coba pakai mesin suara putih atau white noise.
Suara lembut ini bisa membantu menenangkan bayi dan membuat mereka tidur lebih nyenyak.
