Istilah "Manifestasi" atau " manifesting" menjadi sangat populer saat ini di media sosial, terutama Tik Tok. Banyak orang percaya bahwa dengan manifesting, kita dapat mewujudkan apa yang kita inginkan. Memang, manifesting atau manifestasi itu apa ? Bagaimana cara kerja dan cara melakukan manifesting agar hal yang kita inginkan terwujud? Yuk simak penjelasan berikut!
   Manifestasi berasal dari bahasa inggris "manifesting" yang berarti "mewujudkan". Manifesting adalah membuat sesuatu menjadi kenyataan dengan memanfaatkan pikiran alam bawah sadar kita. Dalam psikologi, pikiran alam bawah sadar adalah bagian dari otak kita yang berfungsi tanpa kita sadari, tetapi sangat memengaruhi pilihan dan tindakan kita. Dengan melakukan manifesting, kita dapat memfokuskan pikiran kita pada hal-hal yang kita inginkan. Namun, manifesting bukan sulap ataupun sihir, harus di diikuti dengan tindakan yang tepat untuk mencapai tujuan dan goals kamu.Â
   Manifesting adalah cara untuk membuat pikiran kita berkosentrasi pada tujuan kita. Misalnya, kamu manifesting untuk kuliah di UI jurusan Ilmu Komunikasi. Sambil manifesting hal tersebut, kamu mengikuti bimbingan online, belajar dengan sungguh-sungguh, mengikuti jalur seleksi masuk UI (SNBP, SNBT,SIMAK UI) yang kemudian membuatmu berhasil kuliah di UI. Dengan manifesting, pikiran kita menjadi lebih fokus dan memotivasi kita untuk mencapai mimpi atau goals yang kita inginkan.Â
   Tetapi, manifesting tidak hanya berhenti di situ, itu juga memerlukan perubahan pada cara kita berpikir dan berperilaku. Misalnya, jika kita ingini menjadi seorang pengusaha, kita harus memiliki pola pikir yang positif dan berani mengambil resiko. Dengan demikian manifesting tidak hanya berfokus pada pikiran kita tetapi juga cara kita berperilaku.Â
Cara Melakukan Manifesting
- Mengidentifikasi Goals: Pertama, kamu harus mengidentifikasi goals yang ingin kamu wujudkan. Apa yang kamu inginkan? Apa yang kamu harapkan? Tentukan dengan jelas dan spesifik.
- Menggunakan Visualisasi: Kedua, kamu harus menggunakan visualisasi. Visualisasi adalah cara untuk membayangkan secara detail dan jelas hal yang ingin kamu wujudkan. Misalnya, kamu ingin memiliki rumah yang indah, maka kamu harus membayangkan secara detail bagaimana rumah tersebut terlihat, bagaimana warna-warna yang digunakan, dan bagaimana suasana yang dihasilkan.
- Menggunakan Affirmasi: Ketiga, kamu harus menggunakan affirmasi. Affirmasi adalah cara untuk memberikan motivasi dan keyakinan pada diri sendiri bahwa hal yang ingin kamu wujudkan akan terwujud. Misalnya, kamu ingin menjadi seorang pengusaha, maka kamu harus memberikan affirmasi pada diri sendiri bahwa kamu memiliki kemampuan untuk menjadi pengusaha dan kamu akan berhasil.
- Mengikuti Tindakan: Keempat, kamu harus mengikuti tindakan yang sesuai dengan goals yang ingin kamu wujudkan. Misalnya, jika kamu ingin menjadi seorang pengusaha, maka kamu harus mengikuti bimbingan online, belajar dengan sungguh-sungguh, dan mengikuti jalur seleksi masuk UI (SNBP, SNBT, SIMAK UI)
     Jadi, manifesting adalah cara yang baik untuk mewujudkan impian kita. Dengan memanfaatkan pikiran alam bawah sadar kita, kita dapat membuat hal-hal yang kita inginkan menjadi kenyataan. Namun, manifestasi harus diikuti dengan tindakan yang tepat agar kita dapat mencapai mimpi atau tujuan kita dengan lebih efektif dan efisien.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H