Cara Mengatasi "Tired Mom Syndrome" pada Ibu

Ketiga, satu hal pada satu waktu.

Terkadang tanpa disadari Ibu mengerjakan satu hal sambil memikirkan hal yang lain. Mengerjakan suatu pekerjaan dengan pikiran yang mengambang kemana-mana. Stop melakukan ini! Memikirkan hal-hal lain yang masih "jauh" akan menguras energy mental Ibu. Terlebih jika hal yang dipikirkan adalah hal yang tidak dapat Ibu ubah.

Membatasi diri untuk berkonsentrasi pada apa yang dikerjakan saat ini akan menghemat tenaga mental Ibu dan pada akhirnya akan membuat Ibu tidak kelelahan. Selain itu Ibu akan memperoleh bonus pekerjaan yang lebih cepat selesai dengan hasil yang lebih baik.

Jadi bagaimana? Sudah siap mengatakan selamat tinggal pada kelelahan yang sering menyapa Ibu? Semoga bermanfaat. Jangan lupa share ya.

Baca juga: 

Inilah metoda diet terbaik di Amerika Serikat

Fenomena pelakor dan cara menghadapinya

Alasan saya tidak mengunggah foto anak ke media sosial