Tubuh kita terus-menerus memproses apa yang kita makan dan minum sementara pikiran kita terus bekerja untuk memproses pikiran dan emosi.Â
Seiring waktu, produk sampingan dari proses ini dapat mulai terbentuk. Hal ini dapat menyebabkan keduanya melambat, menjadi kurang efektif dibandingkan sebelumnya. Itulah mengapa pikiran juga perlu di deox karena bermanfaat untuk mempelajari cara membersihkan diri sendiri.
Ini seperti membersihkan pipa di dapur atau kamar mandi kitaawalnya bersih sebening kristal dan benar-benar bebas dari kotoran.
 Setelah digunakan secara teratur, kotoran dapat mulai menumpuk di dalamnya. Hal ini dapat mengakibatkan penyumbatan jika tidak diistirahatkan dan dibersihkan sesekali.Â
Membersihkan diri sendiri membantu melepaskan 'penyumbatan' dalam tubuh dan pikiran kita.
Berikut Tips yang bisa kita lakukan setiap pagi
1. PENERIMAAN ADALAH BENTUK KEDAMAIAN
Tidak ada kecemasan yang akan mengubah masa depan diri kita dan tidak ada penyesalan yang akan mengubah masa lalu kita.
karena dengan kedamaian ditemukan dalam penerimaan:
- Â Belajar menerima ketidaksempurnaan
