Karbohidrat adalah salah satu jenis nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia. Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh, terutama otak dan sistem saraf. Namun, banyak orang yang salah kaprah dengan menganggap bahwa nasi adalah satu-satunya sumber karbohidrat yang baik. Padahal, masih banyak jenis makanan lain yang mengandung karbohidrat yang tidak kalah baiknya dengan nasi. Salah satunya adalah umbi garut yang terkandung dalam Royalflakes.Â
Karbohidrat pada Royalflakes
Royalflakes adalah produk superfood yang terbuat dari umbi garut. Umbi garut mengandung karbohidrat kompleks yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Karbohidrat kompleks adalah jenis karbohidrat yang lebih sulit dicerna oleh tubuh, sehingga memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tiba-tiba. Selain itu, karbohidrat kompleks juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan menjaga kesehatan usus.Â
Manfaat Karbohidrat pada Royalflakes
Menjaga Kesehatan Pencernaan: Karbohidrat kompleks pada Royalflakes mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Serat pada Royalflakes membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Menjaga Kesehatan Jantung: Karbohidrat kompleks pada Royalflakes juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Karbohidrat kompleks dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga mencegah terjadinya penyakit jantung.
Menjaga Kesehatan Otak: Karbohidrat kompleks pada Royalflakes juga sangat baik untuk kesehatan otak. Otak membutuhkan glukosa sebagai sumber energi utama. Karbohidrat kompleks pada Royalflakes memberikan glukosa secara bertahap dan stabil, sehingga otak dapat berfungsi dengan baik.
Menjaga Berat Badan: Karbohidrat kompleks pada Royalflakes memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tiba-tiba. Hal ini dapat membantu menjaga berat badan agar tetap stabil.Â
Cara Konsumsi Royalflakes
Royalflakes dapat dikonsumsi sebagai pengganti nasi atau makanan pokok lainnya. Royalflakes dapat dikonsumsi dengan berbagai jenis makanan dan diolah menjadi makanan lainnya. Royalflakes juga dapat dijadikan camilan yang sehat dan bergizi.
