Kulit kering umumnya terasa agresif, tampak pucat, bersisik, dan bersisik, serta kurang elastis. Perawatan kulit kering biasanya sederhana dan bisa dilakukan di rumah. Meski bukan kondisi yang serius, kulit kering rentan mengalami cedera dan peradangan.
Kemudian, kulit kering tidak sering disebabkan oleh penyakit serius dan cenderung mudah diobati. Beberapa orang juga memiliki jenis kulit yang cenderung kering. Lalu, bagaimana cara mengatasi kulit kering? Kuncinya hanya merawat kulit agar selalu lembab.
Apa yang baik untuk kulit kering?
Pilih pelembab yang memiliki minyak alami, misalnya,
Melembabkan dengan minyak zaitun atau minyak jojoba. Tak hanya itu, ada kandungan lain yang bisa membantu kulit kering, yakni asam laktat, asam hialuronat, gliserin, lanolin, minyak mineral dan petrolatum.
Tips Mengatasi Kulit Wajah Kering :
Jangan terlalu sering mandi dengan air panas
Memang benar, mandi air panas bisa menenangkan pikiran dan menghilangkan pegal-pegal tubuh. Namun jika suhu air yang digunakan sangat panas, sayangnya akan membuat kulit terus kering dan bertekstur serta cenderung melebarkan pori-pori sehingga menghasilkan kandungan air pada kulit. Sering-seringlah mandi dan bilas wajah Anda dengan air biasa. Namun, jika harus menggunakan air hangat, hindari berendam lebih dari 10 menit.
Memenuhi konsumsi air
Saat tubuh kita kekurangan air, kulit menjadi bagian tubuh pertama yang terkena. Kulit bisa menjadi kering, bersisik, dan lebih mudah teriritasi. Hal ini karena air berperan besar dalam melindungi kelembapan kulit. Jadi, pastikan kebutuhan air yang cukup cocok untuk setiap tubuh.
Anda bisa mengikuti anjuran universal, yaitu minum air putih 8 gelas yang setara dengan 2 liter air.
Jauhkan dari sinar matahari langsung
Sinar matahari memancarkan radiasi UV yang memiliki banyak efek buruk pada kulit seperti kulit kering, noda, kerutan halus, flek hitam pada kulit hingga tanda penuaan dini lainnya. Agar hal ini tidak terjadi, pastikan Anda menggunakan tabir surya dan mengoleskannya kembali setiap 2-3 jam setiap hari agar terbebas dari efek buruk sinar UV, salah satunya kulit yang menjadi kering dan mudah teriritasi.
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan dan omega-3
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, kulit akan lebih sehat dan bebas dari kerusakan kulit akibat racun atau radikal bebas.
Beberapa makanan yang berkontribusi pada kesehatan kulit termasuk:
- bluberi,
- tomat,
- wortel,
- salmon, dan
- kacang kacangan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
