Salah satu kenikmatan yang bisa kita rasakan saat ini juga adalah bernafas. Ada hal yang bisa kita pelajari dari bernafas, itu adalah:
"Untuk mendapatkan sesuatu, kita harus melepaskan sesuatu."
Untuk menghirup udara, kita harus melepaskan dulu udara yang sudah kita hirup ke dalam hidung kita ini.
Saya membaca di internet kalau oksigen itu lebih banyak muncul dari laut. Jadi, agar tetap ada dan banyak oksigen yang bisa kita hirup supaya kita tetap bisa bernafas; jagalah kebersihan laut.
Jangan buang sampah sembarangan di laut, dan kalau kamu melihat ada sampah yang mengambang di atas laut, seperti sampah plastik, segera pungut.
Walaupun memang banyak oksigen yang berasal dari laut, tetap jaga juga hutan kita dan jangan menebang pohon secara sembarangan.
Kalau di daerah kota, saya lihat-lihat tidak terlalu banyak pohon yang ditanam, padahal tumbuhan juga berperan penting untuk memberikan oksigen kepada kita manusia.
Mulailah menanam satu saja tumbuhan di daerah sekitarmu, untuk pemula satu saja lebih dulu, daripada tidak sama sekali?
Saya mengatakan di daerah perkotaan karena di sana banyak sekali kendaraan yang melintas, seperti; sepeda motor dan juga mobil.
Sederhananya, kalau tidak ada tumbuhan di daerah perkotaan yang sering dilalui kendaraan; polusi udara tidak akan bisa dikurangi.
"Pencemaran udara memiliki dampak terhadap kesehatan diantaranya adalah gangguan saluran pernafasan, penyakit jantung, kanker berbagai organ tubuh, gangguan reproduksi dan hipertensi (tekanan darah tinggi)." -Kementrian Kesehatan Republik Indonesia
