Refreshing Itu Sangat Penting

Refreshing itu Sangat Penting

Oleh Maryati

Refreshing memang sangatlah penting. Penting buat kesehatan, penting buat menghilangkan stress, sibuk, dan suntuk. Apalagi bagi Anak yang baru pulang dari Pondok, tentu sangat bosan jika di rumah saja. Maka dari itu, kita ajak dia untuk jalan-jalan santai.

Orang yang sedang sakit, bisa berkurang sakitnya apabila dia diajak refreshing. Maka dari itu, refreshing enggak perlu mahal-mahal dan enggak perlu jauh banget yang penting bisa membuat kita bahagia terutama anak-anak

img-20220101-131000-61d1d19916671741501e2465.jpg

.Bicara soal refresing dan manfaatnya bagi tubuh memang tidak hanya sekedar untuk me-refres kembali tubuh dan pikiran kita, tetapi lebih dari itu. Sebenarnya ada beberapa manfaat yang bisa kita dapati dengan aktivitas refresing. Apalagi refreshingnya kita lakukan secara rutin.

Ya mungkin bagi kaum ekonomi menengah kebawah, tidak bisa melakukannya secara rutin tapi, ya bisa saja sebulan sekali. Adapun manfaat refreshing antara lain :

1. Bisa menghilangkan/mencegah Depresi
2. Membuat kita lebih bahagia
3. Dapat merangsang untuk berkreatifitas
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
5. Berpikir akan lebih positif
5. Lebih dekat dengan anggota keluarga

Selain dari yang enam saya sebutkan tadi, mungkin masih banyak manfaat dari refreshing itu. Mungkin Anda bisa menyebutkannya melalui kolom komentar ya.

img-20211218-152134-61d1d1d716671760384899d2.jpg

.Tanpa harus menjelaskan satu persatu manfaat dari refreshing, pembaca pasti sudah bisa memahaminya dengan baik. Jadi, refreshing itu sangatlah penting. Maka dari itu,  sempatkanlah diri kita untuk refreshing. Sesibuk apapun pekerjaan kita, demi menjaga kesehatan, dan menjaga keharmonisan keluarga.

Bila sering mendadak untuk pergi refreshing, kita enggak perlu lagi khawatir untuk tergesa-gesa menyiapkan bekal dan lama proses memasaknya. Cukup kita cari makanan yang kita sukai melalui online. Seperti langganan saya yang bernama Mba Dwi As Tuti. Dia menjual ayam bakar, ayam krispi, ikan, sayur capcai dll, tinggal telpon saja. Hanya menunggu setengah jam sudah sampai kerumah. 01-01-22

Batam, 02-01-2022
Maryati