Siapa sih yang tidak pengen sehat? Pastinya nggak ada satupun di belahan dunia ini yang tidak ingin sehat. Buktinya....Setiap hari rumah-rumah sakit,- maupun rumah sehat- terus di datangi oleh pasien bak gula yang dikerubungi oleh semutdari segala penjuru. Karena sehat adalah kebutuhan! Betul kan?
Orang rela mengeluarkan uang yang banyak, bahkan jutaan rupiah untuk kesembuhannya. Bahkan tak peduli harus keluar negeri sekalipun.
Tapi tahukah anda, ada cara mudah dan murah lho untuk sehat dan tetap sehat .
”Ah yang benar? Anda mungkin berfikir begitu. Ini bukan omong kosong atau bualan semata. Banyak yang sudah membuktikannya.mau tahu?
Saya masih ingat, ketika menonton acara televisi yang di isi oleh Ustazd Yusuf Mansur. Kebetulan waktu itu menghadirkan seorang bintang tamu – seorang dokter wanita yang cantik dan mukanya sangat berseri-seri. Ketika ditanya berapa umurnya, dan dokter itu menjawab sekitar 50 tahun, seketika Ustazd berkata
“Ah yang bener! masa sih...? dengan nada tak percaya. Saya pun hampir tidak percaya. Karena wajahnya dan kulitnya masih kinclong seperti wanita yang masih berumur 30 tahun.Namun begitulah faktanya.
Ternyata rahasianya adalah dengan terapi air. Ya!..Terapi air atau hidro terapy. Bagaimana caranya?
Inilah topik penting kita kali ini.
Salah satu kebiasaan yang telah di praktekkan oleh dokter wanita ini adalah dengan selalu berwudhu- lebih tepatnya menjaga wudhu- dalam keseharian.
Ada apa dengan wudhu?
Kendati sederhana, manfaatnya sangat besar. Itulah yang dibuktikan oleh para ahli kesehatan dunia. Salah satunya adalah Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang psikiater sekaligus neurolog berkebangsaan Austria. Ia menemukan sesuatu yang menakjubkan! Sebuah fakta wudhu mampu merangsang pusat syaraf dalam tubuh manusia. Karena keselarasan air dengan wudhu dan titik-titik syaraf, kondisi tubuh senantiasa akan sehat.
Ulama fikih juga menjelaskan hikmah wudhu sebagai bagian dari upaya untuk memelihara kebersihan fisik dan rohani. Daerah yang dibasuh dalam air wudhu-seperti tangan, daerah muka termasuk mulut, dan kaki –memang paling banyak bersentuhan dengan benda-benda asing, termasuk kotoran. Karena itu, wajar kalau daerah itu yang harus dibasuh.
Mokhtar Salem dalam bukunya Prayers a Sport for the Body and Soul menjelaskan, wudhu bisa mencegah kanker kulit. Jenis kanker ini lebih banyak disebabkan oleh bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan terserap oleh kulit. Kemudian, apabila dibersihkan dengan air (terutama saat wudhu), bahan kimia itu akan larut. Selain itu, jelasnya, wudhu juga menyebabkan seseorang menjadi tampak lebih muda.
Jadi terjawab kan?
Rasul SAW menyatakan, wajah orang yang berwudhu itu akan senantiasa bercahaya. Rasulullah akan mengenalinya nanti pada hari kiamat karena bekas wudhu. “Umatku nanti kelak pada hari kiamat bercahaya muka dan kakinya karena bekas wudhu.”
Ada lagi bentuk terapi air ini. Yaitu mandi. He ..he.. kalau yang ini saya yakin semua orang rajin melakukannya. Kebayang kan kalau sudah mandi pagi. Perasaannya segar sekali dan siap menjalani aktifitas dengan semangat 45!.
Tapi bagi yang malas mandi, perhatikan ini:
Prof Dr Jamieson, seorang pakar kesehatan dari Jerman mengatakan bahwa mencuci badan dan mandi sangat menguntungkan bukan saja untuk membersihkan tetapi juga menguatkan kulit dan menyegarkan badan serta merangsang alat- alat pencernaan dalam pertukaran-pertukaran zat.
Menguatkan kulit sangatlah penting, karena dapat menghindarkan sejumlah penyakit seperti salesma atau pilek, radang kerongkongan, batuk, radang paru-paru, radang selaput paru-paru, TBC dan lain sebagainya.
Satu-satunya cara untuk menguatkan kulit adalah setiap hari adalah membasahi atau membasuh kulit badan dengan air dingin. Dengan kata lain, mandi........!
Masih ada yang malas mandi? Plototin nih!
Menurut hasil penelitian di Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat, kuat dan tak mudah retak.
Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Selain itu kesuburan serta kegairahan seksual akan meningkat . Sst!......itulah rahasianya mengapa Rasulullah mengajarkan berwudhu setiap kali selesai mendatangi istri.
Subhanallah.!!....
Terakhir, yang tidak kalah penting dari terapi air ini adalah minum air putih. Sekali lagi, minum air putih.
Tak hanya bagus, namun juga tubuh kita sangat bergantung pada air dikarenakan air memberi kontribusi lebih dari 2/3 berat tubuh manusia. Dimana 95% otak kita terbuat dari air, 82% darah dari air dan jantung 75%, paru – paru 86%, ginjal 83%.
Untuk melakukan terapi air putih sendiri terbilang mudah dan murah dan sangat minim akan efek samping yang berbahaya,
Terapi air putih ini dapat dilakukan sendiri berupa meminum airputih secara teratur sebanyak 1.5 liter setiap bangun tidur – sebelum makan atau lakukan aktifitas apapun termasuk gosok gigi – kemudian mandi dan tunggu selama 45 menit baru anda dapat makan dan minum kembali.
Dari beberapa sumber ,terapi air putih dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti :
Tekanan darah tinggi, Asam lambung, Diabetes, Susah buang air besar, Kanker, TBC / Tuberculosis dan Jantung . Lama waktu terapi air putih juga bervariasi.
Terapi air putih pun sangat baik untuk membantu melangsingkan tubuh anda, cukup mengkonsumsi air putih (delapan gelas per hari) sebagai pengganti makanan manis maupun kalori, sehinggaair putih mampu membantu menghilangkan sejumlah kalori dalam tubuh dan membuat Anda tampak langsing.
Itulah 3 bentuk terapi air yang sangat efektif , mudah dan murah dalam menciptakan hidup sehat.Menjaga wudhu, rajin mandi danminum air putih secara benar.
Maha Suci Allah yang telah mengkaruniakan air yang berlimpah di muka bumi ini.
Semoga bermanfaat.......:)
