Tips untuk Menikmati Teknologi Tanpa Stres
Tetapkan Batasan Waktu Penggunaan: Batasi waktu yang kamu habiskan untuk menggunakan smartphone setiap hari. Gunakan aplikasi pemantau waktu penggunaan untuk membantumu lebih disiplin.
Prioritaskan Interaksi Nyata: Selalu prioritaskan interaksi langsung dengan orang-orang di sekitarmu daripada interaksi melalui layar.
-
Pilih Konten dengan Bijak: Pilihlah konten yang ingin kamu konsumsi dengan bijak. Hindari konten yang tidak memberikan nilai tambah dan justru menambah stress.
Dengan menjalankan tips-tips ini, kita bisa menikmati teknologi tanpa harus merasa terjebak dalam kebisingan digital. Memang, hidup tanpa smartphone mungkin tidak sepenuhnya praktis untuk semua orang, tapi mengurangi ketergantungan pada teknologi bisa memberikan ruang bagi diri kita untuk bernapas dan menikmati hidup dengan lebih tenang.
