Tips Menyuburkan Rambut bagi Pria

Kerontokan pada rambut pria dapat dirasakan oleh usia muda dan usia tua. Tidak banyak anak muda di usia 25 sampai 35 tahun merasakan kerontokan rambut yang parah sehingga dapat menyebabkan kebotakan yang disebut dengan alopecia androgenetika. Hal tersebut disebabkan oleh karena peningkatan hormon DHT (Dehidrotestosterone) sehingga folikel rambut mudah rontok namun kebotakan juga dapat disebabkan oleh faktor genetika. 

menurut jurnal penelitian hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dapat terbagi menjadi 3 hal yaitu menggunakan obat - obatan yang dapat dikonsulkan terlebih dahulu ke dokter , menggunakan dan transplantasi rambut. 

1. finasteride oral dengan dosis 1 mg sehari sekali dan penggunakan topikal minoxidil  yang dioleskan di kulit kepala dapat merangsang pertumbuhan rambut, namun respon setiap orang akan berbeda dan membutuhkan waktu yang tidak sebentar untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. 

2. meningkatkan konsumsi sayur dan buah yang mengandung quercetin seperti bawang merah, quercetin dipercaya dapat merangsang pertumbuhan rambut. 

3. transplantasi rambut yang dilakukan oleh dokter spesialis bedah plastik atau dokter umum yang sudah mengikuti pelatihan transplantasi rambut menjadi solusi yang efektif dengan hasil yang memuaskan untuk mengembalikan rambut dari kebotakan namun membutuhkan dana yang tidak sedikit untuk menjalani operasi ini. 

Berbagai penelitian juga menyebutkan bahwa dengan melakukan meditasi setiap hari selama 15 menit dan melakukan yoga dapat merangsang pertumbuhan rambut karena aliran darah di kepala menjadi lancar dan efek positif dari penurunan level stress dapat menyehatkan tubuh. 

                                                                                                                               Sumber 

1. Park S, Lee J. Modulation of Hair Growth Promoting Effect by Natural Products. Pharmaceutics. 2021; 13(12):2163. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics13122163