Merayakan Jiwa Sehat: Kampanye Kesehatan Mental di Puncak Milad UMJ ke - 68

Pada tanggal tertentu setiap tahunnya, sebuah momen bersejarah dirayakan dengan penuh kebanggaan dan semangat di Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ). Tahun ini, UMJ merayakan Miladnya yang ke-68, menandai perjalanan panjang dan komitmen yang teguh dalam menyediakan pendidikan berkualitas serta berperan aktif dalam pemberdayaan masyarakat. Bahkan plaza FISIP (Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik) menjadi salah satu tempat yang strategis untuk diisi dengan baazar guna memeriahkan Milad tahun ini. Di antara banyaknya stand yang terpasang, salah satu booth bertemakan "#BeraniEkspresikanDirimu" cukup menarik perhatian beberapa mahasiswa. 

Bertujuan untuk meningkatkan public awareness masyarakat khususnya mahasiswa/i UMJ terhadap mental health, para penyelenggara yang merupakan berasal dari kelas Public Relation itu memiliki beberapa permainan di sana, seperti; Take Your Emotion Card, & Guess The Expression. Setiap permainan yang ada tentunya memiliki dampak positif yang bisa membawa pengunjung mendapatkan manfaat atau ilmu dari sana.

"Impact dari campaign ini, seluruh partisipan yang datang ke booth kita, jadi bisa lebih mengetahui atau bisa lebih aware terhadap emosi-emosi yang dimiliki setiap manusia. Karna mau bagaimana pun, walau emosi itu terlihat santai dan biasa-biasa saja karna itu adalah cara kita menunjukkan itu (emosi). Tapi nyatanya tidak semua orang bisa memahami emosi-emosi tersebut. Sedih, oke, terlihat sedih aja, namun sebenarnya mereka ngga tau apa yang dimaksud sedih dengan ekspresi apa, masih banyak orang yg belum sadar. Maka dari itu, kita membuat program games tersebut supaya lebih aware. 'kayak gini loh, kalau sedih', 'kayak gini loh, kalau marah', seperti itu. Dan harapannya, setelah mereka datang ke booth kita, mereka bisa lebih tau bahwa ternyata ekspresi tersebut itu merupakan perasaan kita. Kalau marah ekspresinya seperti itu,  Jadi jangan denial. Kalau cemas ekspresinya seperti itu, kalau lagi kesepian, mengalami feeling lonely, ternyata seperti itu ekspresinya. Kurang lebih seperti itu." jelas Kak Nadya, salah satu eksekutor booth tersebut.

Dengan menyelenggarakan berbagai kegiatan seperti pelatihan, seminar, baazar, dan campaign dari sejumlah mahasiswa/i, UMJ berperan dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat sekitar dan memberikan kontribusi positif pada pembangunan berkelanjutan. Perayaan Milad ke-68 Universitas Muhammadiyah Jakarta adalah momen bersejarah yang mengingatkan kita akan peran penting perguruan tinggi ini dalam membentuk karakter dan kualitas sumber daya manusia Indonesia. Dengan terus menjaga komitmen pada pendidikan berkualitas dan pemberdayaan masyarakat, UMJ siap menghadapi masa depan dengan optimisme dan semangat yang sama seperti yang telah memandu mereka selama enam dekade lebih.

(Luthfiyah Ghina Rahmah)